Acerca de este libro electrónico
¿Quieres hacer cambios en tu vida y en tu salud? ¿Lo has intentado en el pasado y no puedes sostenerlo?
A la mayoría de nosotros nos cuesta trabajo cumplir con nuestros compromisos, con nuestros objetivos, todos los días tenemos una cantidad limitada de tiempo y energía. Lograr unos hábitos saludables e inteligentes pueden transformar nuestra vida.
En este libro les explicare gracias a investigaciones y evidencia científica, los hábitos para potenciar tu salud, alimentación, entrenamiento, belleza, sueño, estrés, felicidad, bajar de peso y calidad de vida.
Calificaciones y opiniones
4.3
298 opiniones
Juan Chavarria
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18 de diciembre de 2022
Es un hermoso libró por que ayuda a ver k si uno tiene malos hábitos el libro nos dará consejos.
Nest LC
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22 de octubre de 2022
Excelente libro. Buenos consejos a seguir.
Hector Fuentes
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20 de octubre de 2022
Buena
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