Y, ÂĄla mejor dieta para ayudar a su cuerpo a prosperar no es la que se le ocurra! Si bien el debate sobre el mejor plan de dieta continÃēa, la ciencia respalda una dieta rica en alimentos integrales a base de plantas para combatir enfermedades crÃŗnicas y ayudarlo a prosperar.
De hecho, la ciencia no solo muestra esto, sino que muchos mÊdicos recomiendan seguir una dieta completamente a base de plantas, especialmente para sus pacientes que padecen cÃĄncer, enfermedades cardÃacas y diabetes.
ÂĄY cuando se hace de la manera correcta, puede llenar su cuerpo con mÃĄs nutrientes de los que cualquier dieta de carne puede proporcionar!
En este libro, veremos una dieta basada en plantas y todos los beneficios que puede proporcionar a su vida. Parte de la informaciÃŗn en esta guÃa incluye:
InformaciÃŗn sobre nutriciÃŗn basada en plantas y los factores por los que esta dieta es la mejor para usted.
CÃŗmo esta dieta puede ayudar a mejorar una variedad de sus condiciones de salud
Los alimentos que debe comer y los que debe evitar con la nutriciÃŗn a base de plantas.
Su mejor guÃa de compras
CÃŗmo comenzar con una nutriciÃŗn basada en plantas
Los datos nutricionales que necesita para ver lo que la ciencia siempre ha sabido sobre la nutriciÃŗn basada en plantas
Los enfoques saludables que puede seguir para hacer que este nuevo estilo de alimentaciÃŗn funcione.
ÂĄY mucho mÃĄs!
ÂĄEsta es la guÃa definitiva basada en plantas para ayudarlo a comprender los beneficios de la nutriciÃŗn basada en plantas y por quÊ es tan importante mejorar su salud en general!