Os Segredos Dos Relacionamentos: Construa Conexões Fortes e Duradouras
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A maior felicidade da vida muitas vezes pode ser encontrada nas parcerias, amizades, famílias e vínculos profissionais que temos com outras pessoas. Eles também têm o potencial de nos trazer angústia, dor de cabeça e frustração. Muitos de nós tendemos a considerar os relacionamentos que nos trazem mais alegria como garantidos. Além disso, temos a tendência de considerar conexões difíceis, como aquelas com um colega de trabalho irritado ou possivelmente um ex-amigo, como problemas imutáveis.
Na verdade, existe um talento envolvido no processo de construção e manutenção de conexões excepcionais. Por outro lado, existem táticas fáceis que você pode usar para solucionar problemas e fortalecer relacionamentos fracos ou aqueles que atingiram uma fase difícil em seu desenvolvimento.
E quando consideramos o impacto descomunal que as nossas relações têm na nossa sensação de bem-estar – para não mencionar as recompensas que obtemos de ligações profundas e significativas – adquirir as competências e procedimentos para desenvolver relações nutritivas começa a parecer bastante significativo. E quando examinamos o impacto descomunal que os nossos relacionamentos têm na nossa sensação de bem-estar, também consideramos os benefícios que obtemos de conexões profundas e significativas.
Existem, sem dúvida, relações saudáveis e relações tóxicas, mas também existem parcerias baseadas no poder. Estas são as pessoas que nos encorajam a perseverar em tempos difíceis, que nos ajudam a desenvolver as nossas competências e que nos estimulam a fazer coisas notáveis. Em suma, são os tipos de relacionamento que têm o potencial de transformar nossos desejos em realidade. No entanto, também são gratificantes no sentido de que somos obrigados a fornecer, apoiar e ajudar o desenvolvimento do outro indivíduo.
Você já teve a ideia de que poderia atrair pessoas para você como um ímã?
A maioria das pessoas tem. Embora algumas pessoas achem mais fácil cultivar conexões do que outras, todos nós temos uma necessidade profunda de criar relacionamentos significativos com outras pessoas. E num mundo que se está a tornar cada vez mais fragmentado, uma rede forte é mais valiosa do que nunca.
Superar o medo de estar com outras pessoas tornará muito mais simples levar alegria, compaixão e trabalho em equipe aonde quer que você vá. Você criará novas oportunidades e relacionamentos como resultado de suas ações. E o mais importante, você se divertirá fazendo isso, pois estará construindo conexões significativas que não apenas enriquecerão sua vida, mas também a vida de outras pessoas.
Quando ocorre um desses incidentes aparentemente insignificantes, sua mente é imediatamente dominada por uma variedade de pensamentos desfavoráveis. Esses pensamentos acabam virando palavras, que depois prendem você em disputas intermináveis com seu parceiro, que só servem para tornar a situação muito mais difícil. É uma espiral descendente que nunca termina e que vai acabar mal para o seu relacionamento.
Isso aí é um exemplo de pensamento excessivo. Isso causa estragos em seu estado de espírito e cria um abismo entre você e a outra metade de você.
