RESET™: 12 day “back-to-basics” exercise and nutrition programme
Tom Marien
நவ. 2011 · One Element
3.2star
64 கருத்துகள்
மின்புத்தகம்
78
பக்கங்கள்
இந்த மின்புத்தகத்தைப் பற்றி
Reset™ is a brilliant way to lose weight, invigorate your body and kick start your fitness, it focuses on getting "back-to-basics": eating fresh, vibrant, non-processed foods, so you feel more energized. Your e-book has 12 simple evening recipes, as well as quick breakfasts and portable lunches. The fitness plan shows you effective ten minute daily exercise sessions, and you'll do an hour of fitness every other day. try it!
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
3.2
64 கருத்துகள்
ஆசிரியர் குறிப்பு
Throughout the development of this programme we have brought together some important coaching, nutritional and exercise concepts that are current and well documented. We have had contributions from experts in each field.
From a coaching and psychology perspective Dr. Brian Marien MB BS MRCP DRCOG MSC (Psychol.) MRCGP (www.positivehealthstrategies.com) and from a nutritional perspective Dr. Allan Stewart MB BS MRCP (UK) MF (Hom.) (www.stewartnutrition.com) provided excellent guidance.
My thanks go to Nicole Kieley, Sally Marien, Elizabeth O'connell and reset chef Tim Zobu for the fantastic recipies.
Thanks to George Powell for the Photo's and David Stimson for the design.
இந்த மின்புத்தகத்தை மதிப்பிடுங்கள்
உங்கள் கருத்தைப் பகிரவும்.
படிப்பது குறித்த தகவல்
ஸ்மார்ட்ஃபோன்கள் மற்றும் டேப்லெட்கள்
Android மற்றும் iPad/iPhoneக்கான Google Play புக்ஸ் ஆப்ஸை நிறுவும். இது தானாகவே உங்கள் கணக்குடன் ஒத்திசைக்கும் மற்றும் எங்கிருந்தாலும் ஆன்லைனில் அல்லது ஆஃப்லைனில் படிக்க அனுமதிக்கும்.
லேப்டாப்கள் மற்றும் கம்ப்யூட்டர்கள்
Google Playயில் வாங்கிய ஆடியோ புத்தகங்களை உங்கள் கம்ப்யூட்டரின் வலை உலாவியில் கேட்கலாம்.
மின்வாசிப்பு சாதனங்கள் மற்றும் பிற சாதனங்கள்
Kobo இ-ரீடர்கள் போன்ற இ-இங்க் சாதனங்களில் படிக்க, ஃபைலைப் பதிவிறக்கி உங்கள் சாதனத்திற்கு மாற்றவும். ஆதரிக்கப்படும் இ-ரீடர்களுக்கு ஃபைல்களை மாற்ற, உதவி மையத்தின் விரிவான வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.
