Responsabilidad Emocional: Lo mínimo que debes saber

Juan José Hernández Lira

feb 2024 · Juan José Hernández Lira

Información sobre este eBook

Adentrándonos en las profundidades de tu cerebro, te mostraremos cómo tus pensamientos actúan como el director de orquesta de tus emociones, interpretando y asignándoles significado a las sensaciones que experimentas. En este escenario mental, los sentimientos son como los críticos de arte, ofreciendo una perspectiva única y personal sobre la sinfonía emocional que se desarrolla en tu interior.

Pero, ¿qué pasa si te dijéramos que puedes aprender a dirigir esta orquesta a tu favor? Este libro está diseñado para enseñarte exactamente eso. A través de historias inspiradoras y técnicas prácticas, aprenderás a afinar tus emociones, pensamientos y sentimientos para crear una armonía que resuene con bienestar y felicidad en tu vida.

Valoraciones y reseñas

Es un libro que resalta la impotrancia de las emociones y ayuda a reconocerlas, para facilitar su control o manejo, todo es en un lenguaje fácil de comprender, muy didáctico....

Excelente

Acerca del autor

Hola, soy Juan José Hernández Lira, pero puedes llamarme Juanjo si prefieres un ambiente más relajado. Llevo más de 23 años en el campo de la psicología y me he especializado en Terapia Racional Emotiva Conductual.

Desde siempre he tenido una profunda pasión por entender la mente humana y ayudar a las personas a navegar sus emociones y pensamientos. La psicología no es sólo mi profesión, es mi vocación.

Soy autor del libro «Manual para Manejar los Celos,» disponible en Google Play.

He participado en medios como W Radio y CNN en español, donde he compartido mis conocimientos y experiencia.

Tengo un canal de YouTube y un blog donde constantemente comparto recursos útiles en el mundo de la psicología.

Estoy comprometido en tu bienestar. Mi objetivo es que te sientas apoyado y guiado en cada paso de tu camino hacia el bienestar emocional