Secretos Del Sueño: Ajusta Tu Ritmo Circadiano

Name: Secretos Del Sueño: Ajusta Tu Ritmo Circadiano
Rating: 5 (5 reviews)

Leon Libros

Colección Vida Equilibrada પુસ્તક 2 · Leon Libros

5.0

5 રિવ્યૂ

ઇ-પુસ્તક

પેજ

પાત્ર

ઑડિયોબુકમાં સ્વિચ કરો

આ ઇ-પુસ્તક વિશે

El trastorno límite de la personalidad se distingue por una constelación de síntomas, que incluyen desregulación emocional, conductas autolesivas y desafíos para establecer conexiones interpersonales duraderas.

Las personas afectadas por el trastorno límite de la personalidad pueden experimentar una sensación generalizada de que sus vidas están controladas por el trastorno. Sin embargo, utilizando los recursos adecuados, esta enfermedad puede controlarse eficazmente.

Este libro tiene como objetivo mejorar su comprensión de las causas subyacentes del trastorno límite de la personalidad, permitiéndole equiparse con estrategias basadas en evidencia para contrarrestar patrones de comportamiento dañinos, así como facilitar el desarrollo de habilidades para identificar desencadenantes emocionales, desafiar ideas desadaptativas y promover restauración de las conexiones interpersonales.

Antes de comenzar, es importante aclarar que esta guía no pretende servir como sustituto de la intervención terapéutica. Se recomienda que las personas con trastorno límite de la personalidad busquen ayuda de profesionales calificados en salud mental. El propósito de esta guía es actuar como una primera referencia o recurso complementario para facilitar su proceso de curación.

રેટિંગ્સ અને સમીક્ષાઓ

5.0

5 રિવ્યૂ

આ ઇ-પુસ્તકને રેટિંગ આપો

તમે શું વિચારો છો અમને જણાવો.

માહિતી વાંચવી

સ્માર્ટફોન અને ટૅબ્લેટ

Android અને iPad/iPhone માટે Google Play Books ઍપ ઇન્સ્ટૉલ કરો. તે તમારા એકાઉન્ટ સાથે ઑટોમૅટિક રીતે સિંક થાય છે અને તમને જ્યાં પણ હો ત્યાં તમને ઑનલાઇન અથવા ઑફલાઇન વાંચવાની મંજૂરી આપે છે.

લૅપટૉપ અને કમ્પ્યુટર

Google Play પર ખરીદેલ ઑડિઓબુકને તમે તમારા કમ્પ્યુટરના વેબ બ્રાઉઝરનો ઉપયોગ કરીને સાંભળી શકો છો.

eReaders અને અન્ય ડિવાઇસ

Kobo ઇ-રીડર જેવા ઇ-ઇંક ડિવાઇસ પર વાંચવા માટે, તમારે ફાઇલને ડાઉનલોડ કરીને તમારા ડિવાઇસ પર ટ્રાન્સફર કરવાની જરૂર પડશે. સપોર્ટેડ ઇ-રીડર પર ફાઇલો ટ્રાન્સ્ફર કરવા માટે સહાયતા કેન્દ્રની વિગતવાર સૂચનાઓ અનુસરો.