Disciplina Mental: Técnicas infalibles para lograr todo lo que te propones y eliminar la pereza y la procrastinación de tu vida para siempre

Shaun Aguilar

Jan 2021 · Shaun Aguilar

About this ebook

Tan solo el 8 por ciento de las personas son capaces de alcanzar sus objetivos, ¿pero entonces cuál es el secreto que los hace diferente a la gran mayoría de las personas?

“La personas exitosas no nacen así. Se vuelven exitosas al establecer el hábito de hacer cosas que a la gente que no tiene éxito no le gusta hacer”. -William Makepeace Thackeray

Con esta guía, descubrirás:

-Métodos probados para desarrollar la disciplina mental desde cero, incluso si actualmente te

consideras la persona más perezosa y desmotivada de todos los tiempos.

-Los catastróficos efectos que la falta de disciplina mental puede traer a tu vida, y cómo evitar esta

situación no deseada.

-Los factores físicos más comunes que terminan afectando tu fuerza de voluntad.

-Estrategias clave que crean un entorno alentador que incrementará drásticamente tus

posibilidades de tener éxito.

-Una estrategia libre de riesgos para lidiar con la incomodidad que nos separa de lograr la

disciplina mental.

-Cambios indoloros en tu estilo de vida que aumentarán tu fuerza de voluntad y disciplina.

-Y mucho más…

La investigación científica ha demostrado que la disciplina mental conduce inevitablemente a

mejores resultados académicos y en la vida en general. También está directamente relacionada

con niveles más bajos de estrés, depresión y otros trastornos del estado de ánimo que afectan a

nuestra sociedad de hoy en día.

Después de numerosos estudios, actualmente ya se sabe cómo funcionan nuestros patrones de

pensamiento y cuál es el tipo de entrenamiento que es más fácil de seguir incluso para la persona

más desmotivada, siempre y cuando se use la hoja de ruta apropiada.

Ratings and reviews

me gustó moderadamente, da buenos tips para tomar caminos ascendentes en el propósito de vida, sobre todo alcanzar metas, sin embargo, creo que sería bueno profundizar en algunos temas como el de la disciplina. En general bueno para seguir adelante

Keep Sharp explica cómo funciona el cerebro y cómo nuestro estilo de vida afecta la cognición. El Dr. lo ha escrito en un estilo que es fácil de leer e interesante. Algunas partes son bastante técnicas pero fáciles de seguir. No tenga miedo de leer este libro. Es reconfortante porque es real. No solo se espera, es alcanzable.

Una lectura accesible con una gran cantidad de información, este libro amigable lo ayudará a usted (¡y a mí!) A mantener su cerebro en forma con pasos cotidianos fáciles de implementar que todos podemos tomar para mantener nuestro cerebro sano y fuerte. Como siempre, ¡bien escrito por el buen doctor!