यो इ-पुस्तकका बारेमा
30 నుండి 40 సంవత్సరాల క్రితం జీవితం భిన్నంగా ఉంది, కానీ నేడు ప్రపంచం పూర్తిగా మారిపోయింది. ఆరోగ్యంగా ఉండడం శారీరక ఆరోగ్యం గురించి మాత్రమే కాదు. ఇందులో ఆధ్యాత్మిక, మానసిక, సామాజిక, కుటుంబం మరియు ఆర్థిక ఆరోగ్యం ఉన్నాయి.
ఈ పుస్తకం ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్యలతో వ్యవహరిస్తుంది మరియు మీరు పుస్తకం చదివితే మీ జీవితాన్ని సులభతరం మరియు సౌకర్యవంతంగా చేయడానికి కొత్త మార్గాలు చూస్తారు.
ఈ రోజు 2021 లో జీవితం చాలా క్లిష్టంగా మారింది, ఆరోగ్యంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి, ఒకరు బాగా నిద్రపోవాలి, బాగా తినాలి, రోజూ వ్యాయామం చేయాలి.
ప్రజలు రోజువారీ జీవితంలో సంక్షోభాన్ని ఎదుర్కొంటున్నారని మాకు తెలుసు, అందువల్ల ప్రజలు ఇటువంటి ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులను ఎదుర్కోవడం గురించి నేర్చుకోవాలి.
కౌన్సెలింగ్ కోరడం మన ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యం మరియు ఇది మానసికంగా మరియు శారీరకంగా ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి దీర్ఘకాలంలో మనకు అద్భుతాలు చేస్తుంది.
लेखकको बारेमा
(Prof.) Dr. S. Om Goel, MD/DM From family
of doctors from AIIMS, MAMC Delhi University
MD Medicine, USA DM/Fellowship, USA
यो इ-पुस्तकको मूल्याङ्कन गर्नुहोस्
हामीलाई आफ्नो धारणा बताउनुहोस्।
जानकारी पढ्दै
स्मार्टफोन तथा ट्याबलेटहरू
Android र iPad/iPhone का लागि Google Play किताब एप को इन्स्टल गर्नुहोस्। यो तपाईंको खातासॅंग स्वतः सिंक हुन्छ र तपाईं अनलाइन वा अफलाइन जहाँ भए पनि अध्ययन गर्न दिन्छ।
ल्यापटप तथा कम्प्युटरहरू
तपाईं Google Play मा खरिद गरिएको अडियोबुक आफ्नो कम्प्युटरको वेब ब्राउजर प्रयोग गरेर सुन्न सक्नुहुन्छ।
eReaders र अन्य उपकरणहरू
Kobo eReaders जस्ता e-ink डिभाइसहरूमा फाइल पढ्न तपाईंले फाइल डाउनलोड गरेर उक्त फाइल आफ्नो डिभाइसमा ट्रान्स्फर गर्नु पर्ने हुन्छ। ती फाइलहरू पढ्न मिल्ने इबुक रिडरहरूमा ती फाइलहरू ट्रान्स्फर गर्नेसम्बन्धी विस्तृत निर्देशनहरू प्राप्त गर्न मद्दत केन्द्र मा जानुहोस्।
