Teoria e prática do treinamento personalizado

Alexandre Correia Rocha

Sept 2018 · Phorte Editora

About this eBook

Cada vez mais o treinamento personalizado se consolida como uma das áreas que abrem grandes oportunidades para o profissional de Educação Física, razão pela qual é urgente e necessária a produção de obras que efetivamente sejam capazes de subsidiar a construção do conhecimento daqueles que pretendem trabalhar de forma séria e consistente nesse segmento. Para atender a esse propósito, a Phorte Editora lança Teoria e Prática do Treinamento Personalizado. A obra apresenta uma abordagem ampla e atual de importantes aspectos que envolvem essa prestação de serviço, como: organização e marketing do treinamento personalizado; avaliação física; princípios biológicos do treinamento físico; treinamento de força; treinamento aeróbio; organização e periodização das sessões de treino; e treinamento personalizado para populações especiais. Uma obra que instrumentaliza o profissional de Educação Física para o trabalho com as mais diversas situações e pessoas que buscam no treinamento personalizado uma forma mais eficiente e segura de atingir seus objetivos e/ou de manter sua saúde.

About the author

Mestre em Educação Física pela Universidade São Judas Tadeu (USJT). Especialista em Musculação e Condicionamento Físico pela Universidade Metropolitana de Santos (Unimes) e em Fisiologia do Exercício pelo Centro de Estudos de Fisiologia do Exercício e Treinamento (Cefit). Docente da Faculdade de Educação Física de Santos (Fefis/Unimes) e da Universidade Paulista (Unip/Santos-SP). Professor convidado dos cursos de pós-graduação e extensão do Centro Universitário Filadélfia (UniFil), da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp/Santos), da Universidade Cidade de São Paulo (Unicid) e do Complexo Educacional FMU. Coordenador do Centro de Treinamento Personalizado New Life – Santos-SP.