The Everything Guide to Nutrition: All you need to keep you - and your family - healthy
des. del 2010 · Venut per Simon and Schuster
Llibre electrònic
320
Pàgines
family_home
Apte
info
Sobre aquest llibre
"Eat carbohydrates--but only if they're "good." Eat fiber--but only if it's soluble. Eat protein--but not too much. There are so many rules on the road to good nutrition, how can anyone know what to eat? With this guide, you'll find all you need to keep yourself and your family healthy, such as:
And much, much more! With meal plans and grocery shopping guidelines, this complete guide is perfect for busy families or individuals on the go. Eating healthy is just a grocery store trip away!"
- Recipes for nutritionally balanced meals that taste good
- Tips for incorporating more fruits and vegetables
- Which foods contain the most beneficial vitamins
- How to safely transition to a vegetarian or vegan diet
- Why processed foods are so bad for you--and how to stop eating them
And much, much more! With meal plans and grocery shopping guidelines, this complete guide is perfect for busy families or individuals on the go. Eating healthy is just a grocery store trip away!"
Sobre l'autor
An Adams Media author.
Puntua aquest llibre electrònic
Dona'ns la teva opinió.
Informació de lectura
Telèfons intel·ligents i tauletes
Instal·la l'aplicació Google Play Llibres per a Android i per a iPad i iPhone. Aquesta aplicació se sincronitza automàticament amb el compte i et permet llegir llibres en línia o sense connexió a qualsevol lloc.
Ordinadors portàtils i ordinadors de taula
Pots escoltar els audiollibres que has comprat a Google Play amb el navegador web de l'ordinador.
Lectors de llibres electrònics i altres dispositius
Per llegir en dispositius de tinta electrònica, com ara lectors de llibres electrònics Kobo, hauràs de baixar un fitxer i transferir-lo al dispositiu. Segueix les instruccions detallades del Centre d'ajuda per transferir els fitxers a lectors de llibres electrònics compatibles.
