The Everything Guide to Nutrition: All you need to keep you - and your family - healthy
prosinec 2010 · Prodejce: Simon and Schuster
E‑kniha
320
Stránky
family_home
Vhodná
info
Podrobnosti o e‑knize
"Eat carbohydrates--but only if they're "good." Eat fiber--but only if it's soluble. Eat protein--but not too much. There are so many rules on the road to good nutrition, how can anyone know what to eat? With this guide, you'll find all you need to keep yourself and your family healthy, such as:
And much, much more! With meal plans and grocery shopping guidelines, this complete guide is perfect for busy families or individuals on the go. Eating healthy is just a grocery store trip away!"
- Recipes for nutritionally balanced meals that taste good
- Tips for incorporating more fruits and vegetables
- Which foods contain the most beneficial vitamins
- How to safely transition to a vegetarian or vegan diet
- Why processed foods are so bad for you--and how to stop eating them
And much, much more! With meal plans and grocery shopping guidelines, this complete guide is perfect for busy families or individuals on the go. Eating healthy is just a grocery store trip away!"
O autorovi
An Adams Media author.
Ohodnotit e‑knihu
Sdělte nám, co si myslíte.
Informace o čtení
Telefony a tablety
Nainstalujte si aplikaci Knihy Google Play pro Android a iPad/iPhone. Aplikace se automaticky synchronizuje s vaším účtem a umožní vám číst v režimu online nebo offline, ať jste kdekoliv.
Notebooky a počítače
Audioknihy zakoupené na Google Play můžete poslouchat pomocí webového prohlížeče v počítači.
Čtečky a další zařízení
Pokud chcete číst knihy ve čtečkách elektronických knih, jako např. Kobo, je třeba soubor stáhnout a přenést do zařízení. Při přenášení souborů do podporovaných čteček elektronických knih postupujte podle podrobných pokynů v centru nápovědy.
