Increased energy. Clear and glowing skin. Decreased risk of cancer.
These are only a few of the benefits reported by people who adopt a raw foods diet; studies have even shown that this diet can slow down the aging process! In this guide, you will find 300 delicious recipes, including:
Mint-Ginger Pineapple Smoothie
Thai Green Papaya Salad
Nori Protein Roll with Pumpkin Seed Butter and Sprouts
Mock-Tuna Salad Sandwich
Raw Vegetable “Lasagna”
Banana Vanilla Ice Cream with Blueberry Sauce
Eating raw is not only delicious—it’s also fun! The recipes are easy to prepare and take less prep and cleanup time than cooked food. It’s perfect for those looking to go completely raw or just incorporate some raw aspects into their diet. You will be absolutely amazed by how great you feel after whipping up these mouthwatering raw gourmet meals!
Cooking, food & wine
درباره نویسنده
Lorena Novak Bull, RD, is a registered dietitian in public health. She is a member of the American Dietetic Association and a past president of the Inland District Dietetic Association.
ردهبندی این کتاب الکترونیک
نظرات خود را به ما بگویید.
اطلاعات مطالعه
تلفن هوشمند و رایانه لوحی
برنامه «کتابهای Google Play» را برای Android و iPad/iPhone بارگیری کنید. بهطور خودکار با حسابتان همگامسازی میشود و به شما امکان میدهد هر کجا که هستید بهصورت آنلاین یا آفلاین بخوانید.
رایانه کیفی و رایانه
با استفاده از مرورگر وب رایانهتان میتوانید به کتابهای صوتی خریداریشده در Google Play گوش دهید.
eReaderها و دستگاههای دیگر
برای خواندن در دستگاههای جوهر الکترونیکی مانند کتابخوانهای الکترونیکی Kobo، باید فایل مدنظرتان را بارگیری و به دستگاه منتقل کنید. برای انتقال فایل به کتابخوانهای الکترونیکی پشتیبانیشده، دستورالعملهای کامل مرکز راهنمایی را دنبال کنید.