Podrobnosti o e‑knize
- In the tradition of bestsellers such as Thin for Life (Houghton Mifflin, 2003), this book takes a lifestyles approach
- Teaches readers how to create their own "Skinny Chick Plan" with nutrition and exercise plans flexible enough to fit their lives
- Includes "The Skinny Chick Guide to Eating Out" and "The What-to-Eat-When-You-Have-to-Cheat Sheet" so readers can still enjoy dinner with friends without obsessing over what they can't have off the menu
- Advice from experts, including nutritionists, trainers, and medical doctors, helps readers set healthy goals and plan realistic, effective programs for maximum and lasting results
O autorovi
Karen Bridson is a certified personal trainer and award-winning journalist whose work has appeared in Runner's World, Active Woman Canada Magazine, The Globe and Mail, and other major publications.
Ohodnotit e‑knihu
Sdělte nám, co si myslíte.
Informace o čtení
Telefony a tablety
Nainstalujte si aplikaci Knihy Google Play pro Android a iPad/iPhone. Aplikace se automaticky synchronizuje s vaším účtem a umožní vám číst v režimu online nebo offline, ať jste kdekoliv.
Notebooky a počítače
Audioknihy zakoupené na Google Play můžete poslouchat pomocí webového prohlížeče v počítači.
Čtečky a další zařízení
Pokud chcete číst knihy ve čtečkách elektronických knih, jako např. Kobo, je třeba soubor stáhnout a přenést do zařízení. Při přenášení souborů do podporovaných čteček elektronických knih postupujte podle podrobných pokynů v centru nápovědy.
