Sobre aquest llibre
Der Angst begegnen mit der CANTIENICA®-Methode: Sich selbst besser verstehen, Ängste und Panikattacken bewältigen, mehr Lebensfreude entwickeln – mit Hilfe von Körperwahrnehmung und einfachen, gezielten Übungen, die Körper und Seele guttun. Warum haben wir überhaupt Ängste und wie reagiert unser Körper darauf? Was können wir bei Panikattacken tun? Wie können wir unser Nervensystem gezielt beeinflussen? Embodiment und das neue Wissen über die Polyvagal-Theorie nach Dr. Stephen Porges bilden eine wichtige Basis für die Heilung der Psyche mit dem Körper. Anhand von gezielten Übungen, Hintergrundinformationen und in kurzen Klientengeschichten erfahren Sie, wie Sie selbst aktiv werden können.
Sobre l'autor
Es war Liebe auf den ersten Blick bei mir und CANTIENICA® Körper in Evolution. Die Methode ist minimalistisch und logisch, dazu noch sehr ästhetisch - alles Dinge, die ich sehr schätze. Nachdem sie bei mir selbst so schnell Erfolge gezeigt hat - meine langjährigen Rückenprobleme waren Geschichte -, begann ich mit den Ausbildungen. Und das Lernen hört bei CANTIENICA® niemals auf. Nicht nur, weil Benita Cantieni die Methode kontinuierlich weiterentwickelt, sondern auch, weil ich jeden Tag aufs Neue von meinen Klienten und Kursteilnehmern unendlich viel lerne. Meine Überzeugung und mein Wissen gebe ich unglaublich gerne weiter! Nicht nur als CANTIENICA®-Trainerin, sondern auch als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Coach. Potenziale zu erkennen und beim Entfalten zu unterstützen, auf körperlicher, seelischer und zwischenmenschlicher Ebene - dafür schlägt mein Herz. Seit 2011 bin ich im eigenen Studio - zunächst in Langen bei Frankfurt und seit 2016 in Mannheim. Außerdem unterrichte ich bei Firmen und anderen Organisationen. Als lizenzierte CANTIENICA®-Instruktorin verpflichte ich mich zu regelmäßiger Weiterbildung, um auf dem neuesten Stand der anatomischen Forschung von Benita Cantieni zu sein. Alles über mich findest Du hier: https://www.cantienica-mannheim.de/ueber-mich
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