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Essa busca não significa uma ânsia deliberada por prazer, mas apenas o fato de que viver melhor a cada dia deve ser uma meta de todos nós. Para alguns, esse “viver melhor” pode ser conseguido através da prática de atividades esportivas. Para outros, ele pode vir da confecção de trabalhos manuais e da leitura, ou da conversa com os amigos, ou ainda da participação em grupos religiosos. Enfim, cada um acaba encontrando seu caminho para alcançar o bem-estar.
No entanto, nada disso funcionará se não nos livrarmos daquilo que nos incomoda. Neste caso, não adianta fingir que um problema não existe, ou conviver com situações desagradáveis por medo das mudanças. Mais do que ir atrás do que nos faz bem, devemos tirar da nossa vida o que nos faz mal. Então que tal parar um pouquinho e realizar um balanço de sua vida? Nada radical. Apenas colocar na balança as respostas para duas perguntas: O que fazer para me sentir melhor? O que fazer para não me sentir pior? Pronto. Você já subiu muitos degraus rumo à realização pessoal. E a ioga está aqui para lhe ajudar em todos os sentidos. Aproveite!
