Información sobre este eBook
Ahora es posible incorporar el yoga a nuestra vida cotidiana, como una actividad más, que nos lleva apenas unos pocos minutos y nos premia con innumerables beneficios. Era necesario modernizar esta antigua práctica oriental, adecuarla a los tiempos y los requerimientos del momento actual en Occidente. A este cambio revolucionario lo llamamos Yoga Express: ya no es necesario acudir a un instituto o hacerse miembro de una fundación de estudios orientales para gozar de las ventajas de esta práctica. En cualquier momento y prácticamente en cualquier lugar, tomando en cuenta las sencillas indicaciones que damos en este libro, se pueden hacer los ejercicios yóguicos y así acceder a posturas sencillas con un máximo de beneficios para la salud. El Yoga Express es ideal para relajar la mente y energizar el cuerpo en momentos en que las fuerzas flaquean.
Valoraciones y reseñas
3,3
23 reseñas
Ana Rodriguez
- Marcar como inapropiada
22 de abril de 2014
No se puede leer nada..
6 personas han valorado esta reseña como útil
Diana Maestre Molina
- Marcar como inapropiada
3 de abril de 2014
muy bueno.. sencillo de entender y practico. recomendadisimo!
5 personas han valorado esta reseña como útil
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