Yoga for Pregnancy: Ninety-Two Safe, Gentle Stretches Appropriate for Pregnant Women & New Mothers
tet 1988 · Shitur nga St. Martin's Griffin
5,0star
4 komente
Libër elektronik
144
Faqe
family_home
I përshtatshëm
info
Rreth këtij libri elektronik
Sandra Jordan offers yoga as a way of developing self-reliance and calmness of mind during pregancy. Practicing yoga poses with quiet mindfulness developmes a strong, supple body and the ability to breathe deeply and relax completely. Yoga for Pregnancy provides ninety-two lyngar poses carefully chosen for their safety and effectiveness during and after pregnancy. Each pose is explained concisely, illustrated with a photograph, and clearly marked with a code that tells which postures are advised for each trimester. This is a supportive guide to safe, gentle stretches that can help pregnancy women adjust to the phsycial and mental demands of labor birth, and motherhood.
Vlerësime dhe komente
5,0
4 komente
Rreth autorit
Sandra Jordan, mother of two boys, has taught prenatal yoga classes in Honolulu Hawaii, since 1980. She is a Certified Intermediate Iyengar Yoga Teacher and has traveled twice to India to study with Mr. B.K.S. Iyengar and Geeta Iynegar. She is the author of Yoga with a Partner.
Vlerëso këtë libër elektronik
Na trego se çfarë mendon.
Informacione për leximin
Telefona inteligjentë dhe tabletë
Instalo aplikacionin "Librat e Google Play" për Android dhe iPad/iPhone. Ai sinkronizohet automatikisht me llogarinë tënde dhe të lejon të lexosh online dhe offline kudo që të ndodhesh.
Laptopë dhe kompjuterë
Mund të dëgjosh librat me audio të blerë në Google Play duke përdorur shfletuesin e uebit të kompjuterit.
Lexuesit elektronikë dhe pajisjet e tjera
Për të lexuar në pajisjet me bojë elektronike si p.sh. lexuesit e librave elektronikë Kobo, do të të duhet të shkarkosh një skedar dhe ta transferosh atë te pajisja jote. Ndiq udhëzimet e detajuara në Qendrën e ndihmës për të transferuar skedarët te lexuesit e mbështetur të librave elektronikë.
