قو ذاكرتك : كيف تستطيع تذكر ما بدأت تنساه؟: Improving Your Memory: How to Remember What You're Starting to Forget: Improving Your Memory: How to Remember What You're Starting to Forget

by Janet Fogler · Lynn Stern

Mar 2017 · العبيكان للنشر

About this ebook

يناقش هذا الكتاب المعرفي الممتع الذي جاء في لغة سهلة ميسرة، كيفية عمل الذاكرة، وما يطرأ عليها من تغييرات مع تقدُّم السِّن، وأهم من هذا كله: كيفية تقويتها وتنشيطها؛ إذ يشرح المؤلفان الأسباب التي تجعل الناس يتذكرون أفعالهم، ونوع الجهد الذي تتطلبه عملية التَّذَكُّر، ومختلف الظروف التي قد تؤثر في ذاكرة الكل؛ مثل: التوتر، والقلق، والمرض، والاكتئاب. وتشمل أدواتهم المفيدة لفهم آلية عمل الذاكرة وتقويتها، وسائل تقنية وتمارين بإمكان أي شخص استعمالها، أما الخبر السار: فسوف يلاحظ معظم القُرَّاء تحسنًا سريعًا في مستوى ذاكرتهم بعد الاستعمال مرة واحدة فقط لأيٍّ من تلك الأدوات التي وصفها المؤلفان.

***

«إنه أروع كتاب طالعناه في موضوعه».               الشباب

«واحد من أكمل الكتب المتاحة التي تُعنَى بكيفية تدريب الذاكرة»

المعاصرون

«كتاب رائع فيما يتعلق بتقوية الذاكرة …

إذ تُعَدُّ الاستفادة من وسائل دعم الذاكرة والتمتع بمَلَكَة عقلية صحية، أفضل وسيلة للتعامل مع حالات فقدان الذاكرة غير الحادة».

المتقاعدون

***

تعمل جانيت فوقلر ولين ستيرن، في مجال طب المجتمع بمركز تيرنر الطبي لرعاية المسنين التابع لجامعة ميشجان.

 العبيكان 2017

تخفيضات العبيكان اليوم الوطني

Ratings and reviews

حلو بس تمنيت انه بدون شراء

পমিুগুআেআিগহিটজম নন। িহনিনন। হ। জজ ওেওন

ليس حلوه