世界一安心な赤ちゃん育て: 赤ちゃんと家族の駆け込み寺「松が丘助産院」が不安&困ったを解消！

宮川明子 · 宗祥子

Jul 2023 · SHUFU TO SEIKATSU SHA

About this ebook

自然出産や産後ケア、母乳相談などで人気の「松が丘助産院」には

たくさんの赤ちゃんやお母さん、お父さんが集まります。

そこで助産師と東洋医学・植物療法研究家としての経験からお伝えしてきた

赤ちゃんとの暮らしの基本となる情報をまとめました。

生まれてから３歳までの体と心の発育・発達、母乳育児やおっぱいのケア、

元気で落ち着いた子に育つと評判の赤ちゃんごはん、

赤ちゃんと産後ママの症状別ナチュラルホームケアまで、

ていねいにご紹介します。

“世界一安心”に赤ちゃんの心と体を健やかに育てるための情報が満載です。

【もくじ】

【第１章 月齢別 体と心の発育・発達】

赤ちゃんの体と心の発達表

０か月｜新生児時期はどんなふうに過ごすの？

おむつ替えについて

無理なく楽しむ沐浴

産後ママの体のケア　

産後の体をほぐすゆる体操　

１か月／２か月／３か月／４～５か月／

６～７か月／８～９か月／１０～１１か月／

１歳／２歳／３歳

ベビーマッサージで赤ちゃんと触れ合いましょう

赤ちゃん育てよくある困ったQ＆A

【第２章 母乳育児とおっぱいのケア】

母乳育児はいいことがいっぱい

上手な飲ませ方／授乳時の抱き方／母乳トラブル

授乳時におすすめの健康法／ミルクと混合栄養について

卒乳について

母乳育児 よくある困ったQ＆A

【第３章 赤ちゃんごはん】

赤ちゃんごはんの心得

松が丘助産院の赤ちゃんごはんのメリット

赤ちゃんごはんのすすめ方

赤ちゃんごはんの取り分け方

大人ごはんの見直しから

おかゆ／だし／青菜のおひたし／

じゃがいもと玉ねぎのおかか煮／かぼちゃ煮／

豆腐の野菜あんかけ

赤ちゃんごはん よくある困ったQ＆A　

【第４章 症状別 ナチュラルホームケア】

ホームケアの基本

風邪／発熱／鼻水、咳／嘔吐、誤飲／

便秘／下痢／発疹・湿疹／虫刺され、おむつかぶれ／

ケガ／日焼け、やけど

産後ママのホームケア

悪露が多い／会陰が痛い／震え／

目の疲れ／抜け毛・パサつき／

骨盤がぐらつく／眠れない、集中力がない／

イライラする／気分が落ちる／胸のたるみ／

脚のむくみ／首のこりと痛み／便秘、痔、下痢

ホームケアに便利なアイテム

About the author

鍼灸師、東洋医学・植物療法研究家、シュタイナー教育研究家、アロマセラピスト、レイキマスター。お茶の水女子大学で児童心理学、言語治療学を学び、卒業後、教育カウンセリングに携わる。松が丘鍼指圧治療室を設立し、産前産後の女性の体づくりや母乳ケアなどを実践。松が丘治療室に加え、松が丘助産院、 アロマテラピーの学校自然療法学校マザーズオフィスからなる女性のケアのための複合施設を開設。現在はスリランカにて出家中。帰国時には全国で講演を行う。

松が丘助産院院長。ドゥーラ協会代表理事。中央大学法学部卒業後、中野区役所に勤務ののち、自身の出産をきっかけに助産師を目指す。36 歳で東京医科歯科大学医学部保健衛生学科に入学。 母子保健研修センター助産師学校を卒業し、助産師になる。病院・助産院勤務を経て、1998 年に松が丘助産院を開業。妊娠から出産、そして育児まで、自然なお産と母子の健康のためのケア・サポートに努める。