Let go! Bli fri från ditt kontrollbehov

Bokförlaget Forum
7
Free sample

Från kontroll till balans - makten att välja



Varför behöver vissa människor ha kontroll över att allt alltid ligger på rätt plats, och på rätt sätt? Vad är det som gör att en del blir utbrända för att de upplever att de aldrig har full kontroll, tillräcklig förmåga eller presterat sitt bästa? Vad är det som gör att många människor lägger fokus, tid och energi på att kontrollera sina närmaste istället för att vara fokuserade på att få ut så mycket som möjligt av sitt eget liv?

Kontrollbehov över dig själv och andra människor, över känslor och den egna kroppen, prylar och detaljer kostar onödigt mycket energi, hämmar den personliga utvecklingen och minskar livskvalitén.

Känner du också att det är dags att göra upp med dina kontrollbehov en gång för alla? Har du tröttnat på att dubbelkolla kollegors arbete, att bli irriterad över att du ringer en gång för mycket, att du oroar dig över att inte kunna svaret och har ångest för att göra fel?

Emma Pihl guidar dig med pedagogiska och tankeväckande övningar och träffande exempel. Lösningen ligger i att bli vän med ditt kontrollbehov och ta makten över när, hur, vad och om du vill kontrollera. Att ha fullständig kontroll är att kunna kontrollera vad du vill välja. Boken tränar dig systematiskt att utveckla din kontrollbalans, lär dig att använda strategier för att medvetet välja och utmanar dig att förändra ditt kontrollbehov. Du kommer att upptäcka ett helt nytt sätt att leva, agera och fungera. Fritt, levande och lustfyllt!

Äntligen är det dags att ”let go”! och vara den du är, fullt ut.



Omslagsformgivare: Kerstin Hanson

Read more

About the author

Emma Pihl är professionell coach och fokuserar på både inre och yttre utveckling. Hon arbetar med människor i olika åldrar, livs- och karriärsituationer, där både målen och förutsättningarna kan variera. Hon är också en mycket efterfrågad och uppskattad föreläsare.

Read more
3.7
7 total
Loading...

Additional Information

Publisher
Bokförlaget Forum
Read more
Published on
Oct 5, 2012
Read more
Pages
253
Read more
ISBN
9789137139135
Read more
Features
Read more
Language
Swedish
Read more
Genres
Family & Relationships / General
Read more
Content Protection
This content is DRM free.
Read more
Read Aloud
Available on Android devices
Read more

Reading information

Smartphones and Tablets

Install the Google Play Books app for Android and iPad/iPhone. It syncs automatically with your account and allows you to read online or offline wherever you are.

Laptops and Computers

You can read books purchased on Google Play using your computer's web browser.

eReaders and other devices

To read on e-ink devices like the Sony eReader or Barnes & Noble Nook, you'll need to download a file and transfer it to your device. Please follow the detailed Help center instructions to transfer the files to supported eReaders.
©2018 GoogleSite Terms of ServicePrivacyDevelopersArtistsAbout Google
By purchasing this item, you are transacting with Google Payments and agreeing to the Google Payments Terms of Service and Privacy Notice.