Cuando digo no, me siento culpable

Manuel J. Smith

Nov 2017 · Sold by DEBOLS!LLO

About this ebook

Un método fácil y de excelentes resultados para afirmar los propios derechos y aspiraciones.

Tanto en nuestra vida profesional como en la social o familiar, todos nosotros tenemos constante necesidad de relacionarnos con otras personas. Unas relaciones que a veces se convierten en una tortura: cuando sentimos que manipulan nuestra voluntad para plegarla a sus proyectos... y, aun sabiéndolo, somos incapaces de negarnos.

A partir de técnicas conductistas, Cuando digo no, me siento culpableofrece un método fácil y de excelentes resultados para afirmar los propios derechos y aspiraciones sin necesidad de manipular los ajenos, y sin tener las frustrantes reacciones defensivas que, a veces con incomodidad, experimentamos.

Ratings and reviews

tiene buenas técnicas y muchos diálogos de ejemplo, pero está muy desfasado en el tiempo. se nota que tiene 50 años. igualmente me resultó útil y bastante claro.

excelente

About the author

Manuel J. Smith (1934-2007) fue un profesor adjunto de psicología clínica en la Universidad de California en Los Ángeles, y una autoridad reconocida en el entrenamiento de la asertividad. Entre sus obras destacan Cuando digo no, me siento culpable y Libérese de sus miedos.