25 Makrobiotische Rezepte - Band 1: Von Smoothies und Suppen bis hin zu leckeren Reisgerichten und Salaten

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Rezepte:
  • Chia-Samen mit Buchweizen
  • Soba-Nudeln mit Rettich und Brokkoli
  • Spalterbsensuppe mit Grünkohl
  • Roter Reis mit einem Kürbis-Brokkoli-Oliven-Mix
  • Zwiebel-Lauch-Suppe
  • Quinoa-Mandel-Smoothie
  • Linsen-Karotten-Pastinaken-Eintopf
  • Brauner Reis mit Kimchi
  • Reis-Curry mit Brokkoli
  • Vegane Wurst mit Hirsebrei
  • Wakamesuppe
  • Quinoa-Curry mit Spinat und Kichererbsen
  • Wildreis Macro Style
  • Bohnen-Karotten-Mix
  • Adzukibohnen mit Petersilie und Reis
  • Tekka mit braunem Reis
  • Spaghetti-Pilz-Mix
  • Amazake-Tempeh
  • Aprikosen-Petersilien-Tempeh
  • Seitan Paella Macro-Style
  • Einfacher Maiskolben
  • Popcorn Macro-Style
  • Nori-Rettich-Sauerkraut-Mix
  • Spargelsuppe
  • Nori Rollen mit Reis

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