聚焦時間管理法: 只做最重要的事，活出最佳人生節奏

若杉彰

Oct 2020 · 采實文化

About this ebook

行程排滿不一定帶來成就、

沒意義的人際關係不用勉強維繫……

好的時間管理，

不是以最少時間做最多的事，

而是重新定義「重要之事」！

「每天工作都做不完，沒辦法早點下班。」

「每年的年度計畫總是不了了之。」

當你覺得時間不夠用、事情做不完；

或是有很多想做的事，卻總是沒有時間去做的時候，

會不會不是時間太少，而是時間分配觀念出了錯？

本書作者曾經也像多數上班族一樣，把工作擺在第一位，

他每週工作超過九十個小時，總是搭末班車回家，連假日也加班度過。

現在的他，卻是每週只工作三天的企業家，是當地銀髮族頗受信賴的房地產顧問，

還是iPhone自由攝影師，和兩個女兒的爸爸。

他做了什麼？

為什麼他的人生發展變的更多元，時間還變多了？

他只做了一件事：聚焦。

● 聚焦自己的期待，優先追求「自我實現」

我們常常覺得自己沒時間的最大原因，

在於我們常常優先完成別人的期待，卻把自己的期待不斷往後延。

為了找回自我時間的主導權，我們應該集中在自己真正熱愛的事物上。

說到底，人生是一系列的選擇，你選擇把時間花在哪裡，你就擁有什麼樣的人生。

● 打造最好人生，重新定義「重要之事」

「只做想做的事，生活會不會過不下去？」這是作者最常被問到的問題。

他當過低薪高工時卻充滿成就感的廚師，

也做過薪水翻倍但要加班裝忙的不動產業，

當成就感和薪水產生衝突，該怎麼選？

選擇「要什麼」很難，但找出「不要什麼」卻容易很多。

因為不想浪費時間裝忙，

於是作者選擇在27歲時創立自己的不動產公司，經營至今。

──當你把選項減少了，反而能讓你輕鬆找到正確的路。

● 七十個聚焦法則，關鍵在於「捨棄」

適時的放棄，才有心力聚焦在真正重要的事物上：

擁有的東西太多，房子再大也放不下；讓出了空間，你的天菜才有機會進來。

．把書從頭到尾看完是浪費時間

．考用不到的證照是浪費時間

．一味追求效率是浪費時間

．多餘的人際關係是浪費時間

．只會存錢是浪費時間

．斤斤計較CP值是浪費時間

．整理時的猶豫不決是浪費時間

．連假時跟風出遊是浪費時間

本書從觀念、工作、人際、理財、居家、婚姻、教育等七大主題，

打破你對「時間管理」的錯誤認知，

希望透過這些實際應用且證實可行的方法，

幫助你整理生活，讓時間變多，更找出自己的期待，成就你的理想人生！

好評推薦

NanaQ│極簡主義者

王志鈞│財經作家

鋼鐵V│個人品牌經營家

Ratings and reviews

找到這本書是在搜尋「如何遠離磁場不合的人」找到的，使用hyread找各大市立圖書館電子書都沒有上架，所以就直接買了，也不貴176元。

書對我有新啟發，特別是關於無效交際那個主題，即不要浪費時間在沒意義及花精神時間的關係上。這即是保留更多時間在有益身心的事情上。人不能事事都做，要認清人生本相。

About the author

作者簡介

若杉彰

1983年生，與妻子和兩個女兒組成四口之家，現居神奈川縣。

過去當上班族時，天天加班到都搭末班車回家的程度，每週工時超過九十小時，而且還沒有加班費，最終受不了疲勞與壓力而病倒。於27歲時創立不動產公司，更是過上全年無休的忙碌生活。為了擺脫忙亂的人生，他決心將「聚焦時間法」實踐於生活中。 

如今他是每週只工作三天的企業家，其經營的銀髮族房地產事業，積極推動「讓老人家也能找到安心居住的環境」的理念，深受當地居民信賴。他的另一個身分則是iPhone自由攝影師，作品內容多以日常生活為主，並定期舉辦個人攝影展。

Blog：TIME IS LIFE（www.akirawakasugi.com）

Twitter：@akirawakasugi

Instagram：@akira_wk

譯者簡介

葉廷昭

文藻外語學院畢業，現為專職譯者。若對翻譯有任何疑義，歡迎來信指教：[e-mail]