A pandemia do COVID-19 foi uma mudança monumental para as pessoas em todo o mundo. Você provavelmente se lembra claramente de onde estava quando seu governo ordenou um bloqueio completo. E por que não? Esse foi um momento que mudou a vida de cada um de nós, e a maioria das pessoas apenas desejava poder voltar ao normal.
Se você parar para pensar sobre isso, nos deparamos com grandes mudanças como essa o tempo todo. Eles podem não ser tão grandes quanto uma pandemia global que está fechando o mundo, mas muitas vezes podem ser igualmente perturbadores para nossas vidas individuais. Talvez sua ideia de negócio não tenha dado certo ou você precise mudar de cidade. A mudança pode ser intimidante e assustadora.
Não precisa ser assim, no entanto. Sua resposta à mudança pode ser algo diferente de medo ou pânico. Basta algumas técnicas para ajudar a prepará-lo para o futuro.