Msaidizi wa kula kiafya, kukupa anuwai kamili ya usimamizi wa ulaji wa afya, pamoja na:
1. Hesabu ya kalori ya chakula:
Inayo data ya kalori iliyojumuishwa ya maelfu ya vyakula, na hutoa uainishaji wa kina wa chakula, kuuliza haraka kalori za chakula, na wakati huo huo kuuliza virutubishi vingi vilivyomo kwenye chakula, kuelewa ulaji wa kalori ya kila siku na ulaji wa lishe, na kuhakikisha lishe yenye afya.
2. Tengeneza mpango wa chakula:
Tengeneza mpango wa lishe wa kila siku, ukupe udhibiti wa lishe bora, dhibiti ulaji wa kalori za chakula, dhibiti mlo wako wa kila siku kwa urahisi, na ufanye ulaji wenye afya kuwa rahisi zaidi.
3. Kutoa zana kamili za uchunguzi wa afya.
Ikiwa ni pamoja na hesabu ya kalori ya chakula, hesabu ya kiwango cha moyo kinachochoma mafuta, hesabu ya index ya molekuli ya BMI, hesabu ya msingi ya kimetaboliki ya BMR, hesabu ya uzito wa afya, hesabu ya matumizi ya kalori ya kila siku, nk, ni rahisi kwa swali la afya ya mazoezi na usimamizi wa afya ya chakula.
Msaidizi wa kula kiafya, hukuruhusu kula afya, kufanya mazoezi yenye afya, na kuishi maisha yenye afya.
Ilisasishwa tarehe
6 Sep 2025