ApnoTrack жасалма интеллект алгоритмин колдонуп, акылдуу түзмөктөр аркылуу чогултулган дем алуу үндөрүн анализдейт. Ал уйкунун адистештирилген анализин камсыз кылат жана жакшыртууну талап кылган жерлерди баса белгилейт.
ApnoTrack уйку апноэ үчүн диагностикалык аппарат эмес. Бул алдын ала скрининг үчүн медициналык аппарат жана полисомнографияны (PSG) алмаштыра албайт же диагностикалык курал катары кызмат кыла албайт. Apnotrack натыйжалары кошумча диагностикалык тестирлөө жана баалоо зарылдыгын аныктоодо дарыгерлерге колдоо көрсөтүү үчүн арналган. Уйкунун аягында өлчөөнүн жылмакай болушу үчүн ойготкуч берилет.
Колдонуу боюнча нускамалар
1. Колдонуудан мурун даярдоо
ApnoTrack колдонмосун колдонуудан мурун түзмөгүңүз күйгүзүлүп, Wi-Fi же мобилдик тармакка туура туташып турганын текшериңиз.
Уйкуну өлчөө учурунда төмөнкү көрсөтмөлөрдү аткарыңыз:
- Смартфонду субъекттин башынан 1 метр алыстыкка коюңуз.
- Смартфонду тумбочкага микрофонду субъекттин башына каратып коюңуз. Микрофонду жабуудан качыңыз, анткени бул анализдин натыйжаларына таасирин тийгизиши мүмкүн.
- Өлчөө учурунда колдонмону иштетиңиз. Ал фондо иштеши мүмкүн жана экран күйүп турушу керек эмес.
- Интернет байланышы талап кылынат. Смартфон Wi-Fi же мобилдик тармакка туташып турушу керек.
- 8 сааттык өлчөө үчүн аппарат батарейканын болжол менен 25% керектейт. Өлчөө учурунда өчүп калбаш үчүн, батареянын деңгээли төмөн болсо, телефонду заряддагычка туташтырыңыз.
Уйкунун өлчөө учурунда төмөндөгүлөрдөн качыңыз:
- Шамалдын түз микрофонго согуусуна жол бербеңиз. Кондиционерлер же желдеткичтер колдонулушу мүмкүн, бирок микрофонду көздөй түз аба агымы өлчөө тактыгына таасирин тийгизиши мүмкүн.
- Жалгыз өлчөө эң так натыйжаларды берет. Жалпы уктоочу чөйрөдө смартфонду керебет өнөктөшүнөн мүмкүн болушунча алысыраак жайгаштырыңыз.
- Өлчөө учурунда үндөрдү (мисалы, ASMR, музыка) ойнобоңуз, анткени бул тактыкка тоскоол болушу мүмкүн.
- Өлчөө учурунда телефон чалуудан, жаздыруудан же камераны колдонуудан качыңыз. Кирүүчү чалуулар, активдүү ойготкучтар же эскертмелер сыяктуу окуялар өлчөөнү тындырышы мүмкүн. Узак үзгүлтүктөр тактыкты төмөндөтүшү мүмкүн.
- Башка жазуу колдонмолору иштеп жатса, өлчөө туура иштебей калышы мүмкүн.
2. Уйкунун дем алуусун өлчөө
1) Уруксат экранында өлчөө экранына өтүү үчүн Уруксат берүү баскычын таптаңыз.
2) Экинчи колдонуудан баштап, өлчөө экранына кирүү үчүн негизги экрандагы "Көзөмөлдү баштоо" баскычын басыңыз.
3) Өлчөөнү аяктоо үчүн өлчөө экранында "Көзөмөлдү токтотуу" баскычын таптаңыз.
3. Уйку отчетун көрүү
1) "Көзөмөлдү токтотууну" таптагандан кийин, колдонмо уйку жөнүндө отчеттун экранын көрсөтөт.
2) Уйку жөнүндө отчет төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Уйку апноэ (болжолдуу AHI, орточо жана оор апноэ аныктоо)
- коңурук талдоо
- Уйкунун корутундусу (Төшөктө жаткан убакыт, Уйкунун жалпы убактысы, Уйкунун башталышынын кечигүү мөөнөтү, Уйку башталгандан кийин ойгонуу, Уйкунун натыйжалуулугу)
Коопсуздук жана кошумча маалымат үчүн
Аппаратты колдонууда сактык чараларын көрүү үчүн төмөнкү шилтемени караңыз: https://aboard-haircut-fe6.notion.site/25602a57e80a80819776f2c65276bce3?source=copy_link
Эгер маселе чечилбесе, Sleep, Inc.
Тел: +82 02-567-3498
Качан жаңырды
2025-ж., 12-сен.