28 Day Challenge

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關於這個應用程式

養成一個新習慣大約需要 28 天——這是改變人生的絕佳時機！

透過“28 天挑戰 - 習慣與目標”，您可以：
✅ 選擇現成的挑戰，或創造自己的挑戰。
✅ 每天循序漸進地養成習慣，持續 28 天。
✅ 追蹤您的進度，看看習慣如何成為您生活方式的一部分。

🎯 您可以在應用程式中執行以下操作：
✨ 開啟健康的生活方式
✨ 戒掉電子設備
✨ 培養感恩和正向心態
✨ 學習一項新技能或語言
✨ 提高效率和專注力
✨ 調整睡眠時間
✨ 建立自我照顧習慣
✨ 寫日記
✨ 在日曆上追蹤您的心情

💡 主要功能：
🎨 習慣追蹤器 - 將日常任務標記為已完成並獲得積分。
💖 社群動態 - 分享想法（如果您願意，可以匿名），按讚和評論他人的貼文。
📅 情緒與日記追蹤器 – 記錄每日日記，追蹤你的情緒變化。
🖼 免費壁紙和勵志提醒 – 解鎖精美桌布和正能量語錄。
🎵 舒緩音樂 – 寫日記或完成挑戰時聆聽。
🔔 每日通知 – 在你偏好的時間接收提醒。

💪 你的自我提升和心理健康之旅從今天開始。
✨ 養成習慣，保持動力。成就最好的自己 – 只需 28 天！