30-дневная тренировка приседаний - это простой 30-дневный план упражнений, в котором вы выполняете определенное количество упражнений на пресс каждый день с добавлением дней отдыха! Интенсивность тренировки увеличивается медленно, и 30-й день станет испытанием для любого. Приложение подходит как мужчинам, так и женщинам любого возраста.
Последнее обновление
22 нояб. 2022 г.