adidas Running is 'n aktiwiteitspoorsnyer wat ontwerp is vir alle vlakke van vermoë en ervaring, en bied die ideale platform vir beginners om hul hardloopreis en aantekeninge van aktiwiteite te begin volg. Om nuwe gebruikers aan hardloop bekend te stel, is talle adidas-opleidingsplanne beskikbaar, wat stap-vir-stap leiding bied wat by elke gebruiker se fiksheidsvlak aanpas – insluitend planne vir 3 km-, 5 km- en 10 km-afstande. Hierdie planne ontwikkel soos gebruikers oefen, wat die Walk to Run-opleidingsplan die perfekte inleiding tot hardloop maak, ongeag vorige ervaring. Soos jy vorder, verken bykomende opleidingsplanne om voor te berei vir jou eerste 10 km, halfmarathon, marathon en verder.
Om met adidas Running te begin is eenvoudig: laai die toepassing af, skep jou rekening met jou persoonlike besonderhede en stel 'n doelwit om gemotiveerd te bly en jou fiksheidsreis na te spoor. Jy kan onmiddellik begin om aktiwiteite op te spoor en aan te teken, met byna 100 opsies beskikbaar – insluitend hardloop, stap, fietsry, stap, klim, tennis en joga.
Sinkroniseer jou aktiwiteite moeiteloos met Health Connect en 'n wye reeks toepassings en toestelle, insluitend Garmin, Polar, Amazfit/Zepp, Coros, Suunto, Wañoo, en vele meer. Dit maak dit makliker as ooit om jou vordering dop te hou.
adidas Running is ook die tuiste van adidas Runners—plaaslike en globale gemeenskappe van mense wat saam aktief bly. Vind jou gemeenskap en hou aktiwiteite dop met eendersdenkende individue, ongeag jou pas. Bly gemotiveerd deur as 'n groep by Uitdagings en Virtuele Wedlope aan te sluit, en verdien Kentekens langs die pad.
Aktief bly was nog nooit sosiaaler nie. Deel jou dopgehoue lopies en ander aktiwiteite met jou gemeenskap, ontvang intydse Regstreekse Gejuig van vriende tydens oefensessies, en ondersteun ander deur hul aktiwiteite te volg en te hou.
'n Wye reeks kenmerke is beskikbaar vir alle gebruikers, insluitend gedetailleerde aktiwiteitstatistieke soos afstand, duur, hartklop, pas, kalorieë verbrand en kadens. Jy sal ook baat vind by die Vordering-oortjie, Skoenopsporing en aanbevelings. Boonop kry jy toegang tot kundige leiding oor Beweging, Denkwyse, Herstel en toerusting om jou fiksheidsreis te ondersteun.
Runtastic se diensbepalings: https://www.runtastic.com/in-app/iphone/appstore/terms
Runtastic se privaatheidsbeleid: https://www.runtastic.com/privacy-notice
Opgedateer op
16 Jan. 2026