Calm - Sleep, Meditate, Relax
KjĂžp i appen
4,4star
573k anmeldelser
50Â mill.+
Nedlastinger
Utvalgte apper
Alle
info
Om denne appen
Calm er #1-appen for sĂžvn, meditasjon og avslapning. HĂ„ndter stress, balanser stemninger, sov bedre og fokuser oppmerksomheten pĂ„ nytt. Guidet meditasjon, sĂžvnhistorier, lydlandskap, puste- og tĂžyningsĂžvelser fyller vĂ„rt omfattende bibliotek. Ăv pĂ„ selvhelbredelse og oppdag en lykkeligere deg gjennom Calm.
FĂžl deg bedre ved Ă„ redusere angst, prioritere din egenomsorg og velge en guidet meditasjonsĂžkt som passer inn i din travle timeplan. Introduser oppmerksomhet og pusteĂžvelser i din daglige rutine og opplev deres livsendrende fordeler. Meditasjonsnybegynner eller erfaren ekspert, Calm er for alle som Ăžnsker Ă„ forbedre sĂžvnen og takle hverdagsstress.
Sov bedre med Sleep Stories, godnatthistorier som lurer deg inn i en avslappende sÞvn. Avslappende lyder og beroligende musikk hjelper deg ogsÄ med Ä meditere, fokusere og sove godt. Balanser humÞret ditt og forbedre sÞvnsyklusen din ved Ä velge fra 100+ eksklusive sÞvnhistorier, fortalt av kjente talenter som Cillian Murphy, Rosé og Jerome Flynn. Mediter daglig for Ä lindre angst og lÊr Ä sette din personlige helse fÞrst.
Ta et dypt pust og finn din ro.
ROLIGE FUNKSJONER
MEDITASJON OG MINDFULNESS
* Mediter med erfarne eksperter, uavhengig av ditt erfaringsnivÄ
* VĂŠr oppmerksom i din daglige rutine og lĂŠr Ă„ roe ned tankene dine
* Mindfulness-emner inkluderer dyp sĂžvn, beroligende angst, fokus og konsentrasjon, bryte vaner og mye mer
SĂVNEHISTORIER, AVSLAPPENDE MUSIKK OG LYDSKAPER
* Sov godt ved Ä lytte til sÞvnhistorier, sengetidshistorier for bÄde voksne og barn
* Takle sĂžvnlĂžshet med beroligende musikk, sĂžvnlyder og fulle lydlandskap
* Egenpleie: SĂžvninnhold for Ă„ hjelpe deg med Ă„ slappe av og komme inn i en flytende tilstand
* Slapp av og opplev dyp sĂžvn med ny musikk lagt til hver uke, fra toppartister
ANGST AVSLAPPING
* Stressmestring og avspenning med daglig meditasjon og pusteĂžvelser
* Selvhelbredelse gjennom Dailies - Reduser angst med daglige 10-minutters originale programmer som Daily Calm med Tamara Levitt eller Daily Trip med Jeff Warren
* Psykisk helse er helse - HĂ„ndter sosial angst og personlig vekst gjennom inspirerende historier
* Egenpleie gjennom oppmerksom bevegelse: Slapp av kroppen din i lĂžpet av dagen med Daily Move
MED OGSĂ
* Sporing av fĂžlelser og mental helse gjennom Daily Streaks & Mindful Minutes
* FĂžl deg bedre med 7- og 21-dagers mindfulness-programmer for nybegynnere og avanserte brukere
* Lydlandskap: Naturlyder og scener for Ă„ roe nervene dine
* PusteĂžvelser: Finn ro og konsentrasjon med en coach for mental helse
Calm er gratis Ă„ laste ned og bruke. Det er aldri noen annonser, og noen av programmene og funksjonene er gratis for alltid. Noe innhold er kun tilgjengelig gjennom et valgfritt betalt abonnement. Hvis du velger Ă„ abonnere, vil betalingen bli belastet Google-kontoen din ved bekreftelse av kjĂžpet.
SÞrg for Ä sjekke ut vÄr Wear OS-app med fliser for Ä raskt starte pusteÞvelser og komplikasjoner som hjelper deg med Ä spore meditasjoner.
Hva er Rolig?
VĂ„rt oppdrag er Ă„ gjĂžre verden til et lykkeligere og sunnere sted. Gjennom nettsiden, bloggen og appen vĂ„r â fylt med meditasjoner, sĂžvnhistorier, musikk, bevegelse og mer â redefinerer vi hvordan psykisk helsevern ser ut i 2021 og utover. Med over 100 millioner brukere over hele verden, 100 000 nye brukere daglig, og vĂ„re voksende partnerskap med store selskaper, har vi en positiv effekt pĂ„ flere og flere mennesker hver dag.
Calm anbefales av topppsykologer, terapeuter, mentale helseeksperter og pressen:
* "Jeg er generelt pÄ vakt mot meditasjonsapper fordi de noen ganger vever inn for mye mystisk snakk for min smak. Men Calm inneholder i stedet veiledning som 'Konsentrer deg om kroppen din'» - New York Times
* «I den frenetiske, sprÞ, digitale verdenen vi lever i, er det noen ganger nÞdvendig Ä ta et skritt tilbake og lukte pÄ rosene» - Mashable
* "à eliminere distraksjon... endte opp med Ä hjelpe meg Ä slappe av og innse at alt det jeg stresset med ikke var sÄ stor sak" - Tech Republic
FĂžl deg bedre ved Ă„ redusere angst, prioritere din egenomsorg og velge en guidet meditasjonsĂžkt som passer inn i din travle timeplan. Introduser oppmerksomhet og pusteĂžvelser i din daglige rutine og opplev deres livsendrende fordeler. Meditasjonsnybegynner eller erfaren ekspert, Calm er for alle som Ăžnsker Ă„ forbedre sĂžvnen og takle hverdagsstress.
Sov bedre med Sleep Stories, godnatthistorier som lurer deg inn i en avslappende sÞvn. Avslappende lyder og beroligende musikk hjelper deg ogsÄ med Ä meditere, fokusere og sove godt. Balanser humÞret ditt og forbedre sÞvnsyklusen din ved Ä velge fra 100+ eksklusive sÞvnhistorier, fortalt av kjente talenter som Cillian Murphy, Rosé og Jerome Flynn. Mediter daglig for Ä lindre angst og lÊr Ä sette din personlige helse fÞrst.
Ta et dypt pust og finn din ro.
ROLIGE FUNKSJONER
MEDITASJON OG MINDFULNESS
* Mediter med erfarne eksperter, uavhengig av ditt erfaringsnivÄ
* VĂŠr oppmerksom i din daglige rutine og lĂŠr Ă„ roe ned tankene dine
* Mindfulness-emner inkluderer dyp sĂžvn, beroligende angst, fokus og konsentrasjon, bryte vaner og mye mer
SĂVNEHISTORIER, AVSLAPPENDE MUSIKK OG LYDSKAPER
* Sov godt ved Ä lytte til sÞvnhistorier, sengetidshistorier for bÄde voksne og barn
* Takle sĂžvnlĂžshet med beroligende musikk, sĂžvnlyder og fulle lydlandskap
* Egenpleie: SĂžvninnhold for Ă„ hjelpe deg med Ă„ slappe av og komme inn i en flytende tilstand
* Slapp av og opplev dyp sĂžvn med ny musikk lagt til hver uke, fra toppartister
ANGST AVSLAPPING
* Stressmestring og avspenning med daglig meditasjon og pusteĂžvelser
* Selvhelbredelse gjennom Dailies - Reduser angst med daglige 10-minutters originale programmer som Daily Calm med Tamara Levitt eller Daily Trip med Jeff Warren
* Psykisk helse er helse - HĂ„ndter sosial angst og personlig vekst gjennom inspirerende historier
* Egenpleie gjennom oppmerksom bevegelse: Slapp av kroppen din i lĂžpet av dagen med Daily Move
MED OGSĂ
* Sporing av fĂžlelser og mental helse gjennom Daily Streaks & Mindful Minutes
* FĂžl deg bedre med 7- og 21-dagers mindfulness-programmer for nybegynnere og avanserte brukere
* Lydlandskap: Naturlyder og scener for Ă„ roe nervene dine
* PusteĂžvelser: Finn ro og konsentrasjon med en coach for mental helse
Calm er gratis Ă„ laste ned og bruke. Det er aldri noen annonser, og noen av programmene og funksjonene er gratis for alltid. Noe innhold er kun tilgjengelig gjennom et valgfritt betalt abonnement. Hvis du velger Ă„ abonnere, vil betalingen bli belastet Google-kontoen din ved bekreftelse av kjĂžpet.
SÞrg for Ä sjekke ut vÄr Wear OS-app med fliser for Ä raskt starte pusteÞvelser og komplikasjoner som hjelper deg med Ä spore meditasjoner.
Hva er Rolig?
VĂ„rt oppdrag er Ă„ gjĂžre verden til et lykkeligere og sunnere sted. Gjennom nettsiden, bloggen og appen vĂ„r â fylt med meditasjoner, sĂžvnhistorier, musikk, bevegelse og mer â redefinerer vi hvordan psykisk helsevern ser ut i 2021 og utover. Med over 100 millioner brukere over hele verden, 100 000 nye brukere daglig, og vĂ„re voksende partnerskap med store selskaper, har vi en positiv effekt pĂ„ flere og flere mennesker hver dag.
Calm anbefales av topppsykologer, terapeuter, mentale helseeksperter og pressen:
* "Jeg er generelt pÄ vakt mot meditasjonsapper fordi de noen ganger vever inn for mye mystisk snakk for min smak. Men Calm inneholder i stedet veiledning som 'Konsentrer deg om kroppen din'» - New York Times
* «I den frenetiske, sprÞ, digitale verdenen vi lever i, er det noen ganger nÞdvendig Ä ta et skritt tilbake og lukte pÄ rosene» - Mashable
* "à eliminere distraksjon... endte opp med Ä hjelpe meg Ä slappe av og innse at alt det jeg stresset med ikke var sÄ stor sak" - Tech Republic
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forstÄelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. FremgangsmÄtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert pÄ bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Vurderinger og anmeldelser
4,4
553k anmeldelser
Amanda
- Rapportér som upassende
18. november 2023
Enkel og oppmuntrende Ă„ bruke. Har hatt denne appen i mange Ă„r og synes den er verdt pengene! Man kan bruke denne appen til "alt". Bevegelse, nye innfallsvinkler, meditasjon, sĂžvn og sikkert mer jeg ikke har benyttet meg av enda. Jeg er mest glad i historiene man kan sovne til đ
5 personer syntes denne anmeldelsen var nyttig
Dennis Madsen
- Rapportér som upassende
8. juni 2023
Fantastic app and content! đ
2 personer syntes denne anmeldelsen var nyttig
Ahmad Mansoor
- Rapportér som upassende
6. mai 2023
ok
3 personer syntes denne anmeldelsen var nyttig
Nyheter
Open the app to see what new daily meditations, Sleep Stories, soundscapes, interactive activities, and more are waiting for you.
