ADHD Easy-Do your ADHD Planner

HYPERFOCUS ACADEMY

Колдонмодон сатып алуулар

Колдонмо тууралуу

ADHD жана нейродивергент адамдар тарабынан жана алар үчүн иштелип чыккан мээге ыңгайлуу система сизге милдеттериңизди, ойлоруңузду жана идеяларыңызды түзүүнү, пландаштырууну жана ишке ашырууну жеңилдетет. Аны 14 күн бекер колдонуп көрүңүз!


ADHD Easy-Do бул ADHD, ADD жана нейродивергенттик адамдар тарабынан жана адамдар үчүн түзүлгөн уникалдуу пландоочу колдонмо. Бул ADHD муктаждыктарына ылайыкташтырылган ийкемдүү системаны камсыздайт, күнүмдүк жашооңузду, милдеттериңизди, ойлоруңузду жана идеяларыңызды мээңиз менен иштегендей уюштурууга жардам берет — бул иреттүү болууну, күнүңүздү башкарууну жана ашыкча түйшүктү азайтууну жеңилдетет.

Бирдиктүү ADHD колдонмосу катары, ал сиздин кыйынчылыктарыңызды гана чечпестен, күчтүү жактарыңызды да баса белгилейт. Бир модулда ADHD кантип иштээрин жөнөкөй сөз менен түшүндүрсө, экинчиси сиздин оң сапаттарыңызга жана ресурстарыңызга багытталган.

Жетишкендиктериңизди белгилөө жана жашооңуздун позитивдүү жактарын баалоо үчүн орнотулган прогресс жана ыраазычылык трекери менен мотивацияда болуңуз. Кошумчалай кетсек, сиз практикалык стратегияларды, ADHD кеңештерин жана стрессти азайтуу, көңүл бурууну жакшыртуу жана күнүмдүк иштериңизде көбүрөөк структураны түзүү үчүн лайфхактарды таба аласыз.


ADHD Easy-Do кантип күнүмдүк жашооңузду жөнөкөйлөтөт:

✔ Чыгармачыл ADHD жардам куралдары идеяларыңызды жана ойлоруңузду иретке келтирүүгө, создуктурууну жеңүүгө жана тапшырмаларды ийгиликтүү аткарууга жардам берет

✔ Приоритеттерди коюуга, убакытты реалдуу баалоого жана чоң тапшырмаларды майда, башкара турган кадамдарга бөлүүгө жардам берген AIнын кеңири колдоосу

✔ Жөнөкөй күнүмдүк чагылдыруу өзгөчөлүгү, керек болсо, 1-2 мүнөттүн ичинде жүрүм-турумуңузду жана прогрессиңизди жакшыраак түшүнүүгө жана оптималдаштырууга мүмкүндүк берет

✔ Кадимки күнүмдүк кыйынчылыктар үчүн практикалык кеңештер, күрөшүү стратегиялары жана ADHD лайфхактары

✔ ADHD кантип иштээри жана ал сизге сунуш кыла турган артыкчылыктары жөнүндө оңой түшүнүктүү түшүндүрмө

✔ Визуалдык жана акустикалык таймер жана эстеткич функциялары жана дагы көп пайдалуу функциялар


Ошондой эле, мисалы, башка өзгөчөлүктөрү бар:

• Жеке муктаждыктарыңызга ылайыкташтырылган, долбоорлор, тапшырмалар же эстүүлүк медитациялары үчүн шаблондорду камсыз кылган AI жардамчысы.

• Помодоро техникасы бар фокус таймери тапшырмаларды аткарууда көңүлүңүздү топтоп калууга жардам берет.

• Кечиктирүүнү жеңүүчү жана өндүрүмдүүлүктү жогорулатуунун практикалык куралдары.

• Натыйжалуу эстеткич функциялары жана эстүүлүк коңгуроосу уюшкандыкта болууга жана азыраак унутууга жардам берет.

• Жөнөкөй "Кантип" видеолору


Комплекстүү колдоо
Бул колдонмо AI тарабынан колдоого алынган күнүмдүк пландоо, эскертүүлөр, чечүү стратегиялары жана күнүмдүк кыйынчылыктарды башкаруу үчүн лайфхактар ​​менен ADHD боюнча өркүндөтүлгөн жардамды сунуштайт. Бул сиздин ишенимдүү ADHD жардамчысы, убакытты башкарууда, көңүл бурууну жакшыртууда, унутчаактыкты азайтууда жана эффективдүү тартипти курууда сизге колдоо көрсөтөт.

Чоңдор үчүн
Бул колдонмо өзгөчө ADHD же ADD бар чоңдор үчүн пайдалуу. Бул сизге күнүңүздү түзүүгө жана жабышкан тартипти түзүүгө жардам берет. ADHD-күнүмдүк пландоочу катары, ал ачык-айкындуулукту камсыз кылат жана күнүмдүк тапшырмаларыңызды натыйжалуураак башкарууга жардам берет.

Кечиктирүүнү жеңүү
Бул колдонмо ADHD менен байланышкан создуктурууну жеңүүгө жардам берүү үчүн ылайыкташтырылган. Ал тапшырмаларды башкарылуучу кадамдарга бөлүү жана импульсту сактоо үчүн практикалык куралдар менен камсыз кылат. Жекелештирилген эстеткичтер жана фокус таймерлери менен ал сизге жолдо калып, тапшырмаларды аткарууга, ырааттуулукту жана ден-соолукка пайдалуу адаттарды түзүүгө жардам берет.

Күчтүү күнүмдүк уюштуруучу
Ар тараптуу ADHD уюштуруучусу катары, бул колдонмо тапшырмаларды башкарууга, жолугушууларды көзөмөлдөөгө жана маанилүү окуяларды пландаштыруу үчүн интегралдык календардык функцияларды колдонууга жардам берүү менен күнүңүздү жөнөкөйлөтөт. ADHD аткарыла турган иштердин тизмеси сизге күнүмдүк иштериңиздин үстүндө калууңузга кепилдик берип, милдеттерди натыйжалуу аныктоого мүмкүндүк берет.

Натыйжалуу менеджер
Натыйжалуу ADHD менеджери менен күнүмдүк милдеттериңизди жана иш тартибин көзөмөлдөңүз. Приоритеттерди уюштуруу жана эстеткичтерди коюу менен ал көңүлүңүздү сактап, күн бою иреттүү болууга кепилдик берет.

Нейротүрдүүлүктү колдоо
ADHD Easy-Do күнүмдүк жашоону башкарууда колдоого муктаж нейродивергенттик адамдар үчүн иштелип чыккан. Бул нейрондор үчүн идеалдуу колдонмо, алардын күчтүү жактарын колдонуу жана алардын күнүн натыйжалуу уюштуруу.

Жакшыраак көңүл буруу үчүн ADHD-таймер
Фокус таймери Pomodoro техникасын жана ADHD-үндөрдү колдонуу менен концентрацияңызды жана убакытты башкарууну жакшыртууга жардам берет.

Эмне жаңылык

What's New:

• Stability, reliability and performance have been further improved – even on lower-end devices

• Minor bugs have been fixed

• Small improvements have been made to the app settings