ADHD Easy-Do your ADHD Planner

HYPERFOCUS ACADEMY

Achiziții în aplic.

Despre aplicație

Un sistem prietenos cu creierul, conceput de și pentru persoanele cu ADHD și persoanele neurodivergente, vă facilitează structurarea, planificarea și implementarea sarcinilor, gândurilor și ideilor. Încercați-l gratuit timp de 14 zile!


ADHD Easy-Do este o aplicație unică de planificare creată de și pentru persoanele cu ADHD, ADD și indivizi neurodivergenți. Oferă un sistem flexibil adaptat nevoilor ADHD, ajutându-vă să vă organizați viața de zi cu zi, sarcinile, gândurile și ideile într-un mod care funcționează cu creierul dvs., făcându-vă mai ușor să rămâneți organizat, să vă gestionați ziua și să reduceți copleșirea.

Fiind o aplicație holistică ADHD, nu numai că abordează provocările tale, ci și evidențiază punctele tale forte. Un modul explică modul în care ADHD funcționează în termeni simpli, în timp ce altul se concentrează pe trăsăturile și resursele tale pozitive.

Rămâneți motivat cu un instrument de urmărire a progresului și a recunoștinței încorporat pentru a sărbători realizările tale și pentru a aprecia aspectele pozitive ale vieții tale. În plus, veți găsi strategii practice, sfaturi ADHD și trucuri de viață pentru a reduce stresul, a îmbunătăți concentrarea și a crea mai multă structură în rutina zilnică.


Cum ADHD Easy-Do vă poate simplifica viața de zi cu zi:

✔ Instrumente creative pentru ADHD pentru a vă sorta ideile și gândurile, pentru a depăși amânarea și pentru a finaliza cu succes sarcinile

✔ Asistență extinsă AI pentru a vă ajuta să stabiliți prioritățile, să estimați timpul în mod realist și să împărțiți sarcinile mari în pași mici, gestionați

✔ O funcție simplă de reflecție zilnică vă permite să înțelegeți și să vă optimizați mai bine comportamentul și progresul în doar 1-2 minute, după cum este necesar

✔ Sfaturi practice, strategii de coping și trucuri de viață ADHD pentru provocările tipice de zi cu zi

✔ O explicație ușor de înțeles a modului în care funcționează ADHD și a avantajelor pe care ți le poate oferi

✔ Temporizator vizual și acustic și funcții de memento și funcții mult mai utile


Există și alte caracteristici precum:

• Un asistent AI care se adaptează nevoilor dumneavoastră individuale, oferind șabloane pentru proiecte, sarcini sau meditații de mindfulness.

• Un cronometru de focalizare cu tehnica Pomodoro pentru a vă ajuta să rămâneți concentrat în timp ce lucrați la sarcini.

• Instrumente practice pentru a învinge procrastinarea și pentru a crește productivitatea.

• Funcții eficiente de memento și un clopoțel de atenție pentru a vă ajuta să rămâneți organizat și să uitați mai puțin.

• Videoclipuri simple cu instrucțiuni


Suport cuprinzător
Această aplicație oferă ajutor avansat pentru ADHD cu planificare zilnică susținută de AI, mementouri, strategii de soluții și trucuri de viață pentru gestionarea provocărilor de zi cu zi. Este ajutorul tău de încredere pentru ADHD, care te sprijină în gestionarea timpului, îmbunătățirea concentrării, reducerea uitării și construirea de rutine eficiente.

Pentru adulți
Această aplicație este deosebit de utilă pentru adulții cu ADHD sau ADD. Vă ajută să vă structurați ziua și să stabiliți rutine care să se mențină. Ca planificator zilnic pentru ADHD, oferă claritate și vă ajută să vă gestionați sarcinile zilnice mai eficient.

Bate procrastinarea
Această aplicație este concepută pentru a ajuta la depășirea procrastinării legate de ADHD. Oferă instrumente practice pentru a împărți sarcinile în pași gestionați și pentru a menține impulsul. Cu mementouri personalizate și temporizatoare de focalizare, vă ajută să rămâneți pe drumul cel bun și să finalizați sarcinile, construind consecvență și obiceiuri sănătoase.

Un organizator zilnic puternic
Fiind un organizator versatil pentru ADHD, această aplicație vă simplifică ziua, ajutându-vă să gestionați sarcinile, să urmăriți întâlnirile și să utilizați funcțiile de calendar integrate pentru a programa evenimente importante. Lista de sarcini ADHD vă permite să prioritizați responsabilitățile în mod eficient, asigurându-vă că rămâneți în fruntea rutinei.

Manager eficient
Păstrați controlul asupra sarcinilor și rutinelor zilnice cu un manager ADHD eficient. Prin organizarea priorităților și stabilirea mementourilor, vă asigură că vă mențineți concentrarea și rămâneți organizat pe tot parcursul zilei.

Suport pentru neurodiversitate
ADHD Easy-Do este conceput pentru indivizi neurodivergenți care au nevoie de sprijin în gestionarea vieții de zi cu zi. Este o aplicație ideală pentru ca oamenii neurodiferiți să-și folosească punctele forte și să-și organizeze ziua mai eficient.

Temporizator ADHD pentru o focalizare mai bună
Cronometrul de focalizare vă ajută să vă îmbunătățiți concentrarea și gestionarea timpului prin utilizarea tehnicii Pomodoro și a sunetelor ADHD.

Noutăți

What's New:

• Stability, reliability and performance have been further improved – even on lower-end devices

• Minor bugs have been fixed

• Small improvements have been made to the app settings