ADHD Easy-Do your ADHD Planner

HYPERFOCUS ACADEMY

Blerje përmes aplikacionit

Rreth këtij aplikacioni

Një sistem miqësor ndaj trurit, i krijuar nga dhe për personat me ADHD dhe njerëzit neurodivergjentë, e bën më të lehtë për ju të strukturoni, planifikoni dhe zbatoni detyrat, mendimet dhe idetë tuaja. Provojeni falas për 14 ditë!


ADHD Easy-Do është një aplikacion unik planifikues i krijuar nga dhe për njerëzit me ADHD, ADD dhe individë neurodivergjentë. Ai siguron një sistem fleksibël të përshtatur për nevojat e ADHD, duke ju ndihmuar të organizoni jetën tuaj të përditshme, detyrat, mendimet dhe idetë në një mënyrë që funksionon me trurin tuaj - duke e bërë më të lehtë të qëndroni të organizuar, të menaxhoni ditën tuaj dhe të reduktoni mbingarkesën.

Si një aplikacion holistik ADHD, ai jo vetëm që adreson sfidat tuaja, por gjithashtu thekson pikat tuaja të forta. Një modul shpjegon se si funksionon ADHD në terma të thjeshtë, ndërsa një tjetër fokusohet në tiparet dhe burimet tuaja pozitive.

Qëndroni të motivuar me një gjurmues progresi dhe mirënjohjeje të integruar për të festuar arritjet tuaja dhe për të vlerësuar aspektet pozitive të jetës suaj. Për më tepër, do të gjeni strategji praktike, këshilla për ADHD-në dhe këshilla jetësore për të reduktuar stresin, për të përmirësuar fokusin dhe për të krijuar më shumë strukturë në rutinat tuaja të përditshme.


Si ADHD Easy-Do mund të thjeshtojë jetën tuaj të përditshme:

✔ Mjete ndihmëse krijuese të ADHD për të renditur idetë dhe mendimet tuaja, për të kapërcyer zvarritjen dhe për të përfunduar me sukses detyrat

✔ Mbështetje e gjerë e AI për t'ju ndihmuar të vendosni prioritete, të vlerësoni kohën në mënyrë reale dhe t'i ndani detyrat e mëdha në hapa të vegjël dhe të menaxhueshëm

✔ Një veçori e thjeshtë e reflektimit ditor ju lejon të kuptoni dhe optimizoni më mirë sjelljen dhe përparimin tuaj në vetëm 1–2 minuta, sipas nevojës

✔ Këshilla praktike, strategji përballimi dhe hakime të jetës ADHD për sfidat tipike të përditshme

✔ Një shpjegim i lehtë për t'u kuptuar se si funksionon ADHD dhe avantazhet që mund t'ju ofrojë

✔ Funksionet e kohëmatësit vizual dhe akustik dhe rikujtues dhe veçori shumë më të dobishme


Ka edhe veçori të tjera si:

• Një asistent i AI që përshtatet me nevojat tuaja individuale, duke ofruar shabllone për projekte, detyra ose meditime të ndërgjegjes.

• Një kohëmatës fokusimi me teknikën Pomodoro për t'ju ndihmuar të qëndroni të përqendruar ndërsa punoni në detyra.

• Mjete praktike për të mposhtur zvarritjen dhe për të rritur produktivitetin.

• Funksione efikase rikujtuese dhe një zile ndërgjegjeje për t'ju ndihmuar të qëndroni të organizuar dhe të harroni më pak.

• Video të thjeshta si duhet


Mbështetje gjithëpërfshirëse
Ky aplikacion ofron ndihmë të avancuar të ADHD me planifikimin ditor të mbështetur nga AI, rikujtuesit, strategjitë e zgjidhjeve dhe hakimet e jetës për menaxhimin e sfidave të përditshme. Është ndihmësi juaj i besueshëm për ADHD, që ju mbështet në menaxhimin e kohës, përmirësimin e fokusit, reduktimin e harresës dhe ndërtimin e rutinave efektive.

Për të rriturit
Ky aplikacion është veçanërisht i dobishëm për të rriturit me ADHD ose ADD. Kjo ju ndihmon të strukturoni ditën tuaj dhe të vendosni rutina që qëndrojnë. Si një planifikues ditor i ADHD-së, ai ofron qartësi dhe ju ndihmon të menaxhoni detyrat tuaja të përditshme në mënyrë më efikase.

Mundi zvarritjen
Ky aplikacion është përshtatur për të ndihmuar në kapërcimin e zvarritjes së lidhur me ADHD. Ai ofron mjete praktike për të ndarë detyrat në hapa të menaxhueshëm dhe për të ruajtur vrullin. Me përkujtuesit e personalizuar dhe kohëmatësit e fokusit, ju ndihmon të qëndroni në rrugën e duhur dhe të përfundoni detyrat, duke krijuar qëndrueshmëri dhe zakone të shëndetshme.

Një organizator i fuqishëm i përditshëm
Si një organizator i gjithanshëm i ADHD, ky aplikacion thjeshton ditën tuaj duke ju ndihmuar të menaxhoni detyrat, të gjurmoni takimet dhe të përdorni funksionet e integruara të kalendarit për të planifikuar ngjarje të rëndësishme. Lista e detyrave të ADHD ju lejon të prioritizoni përgjegjësitë në mënyrë efektive, duke siguruar që të qëndroni në krye të rutinës suaj.

Menaxher efektiv
Qëndroni në kontroll të detyrave dhe rutinave tuaja të përditshme me një Menaxher efektiv ADHD. Duke organizuar prioritete dhe duke vendosur rikujtues, ju siguron të mbani fokusin dhe të qëndroni të organizuar gjatë gjithë ditës.

Mbështetje për Neurodiversitetin
ADHD Easy-Do është krijuar për individë neurodivergjentë që kanë nevojë për mbështetje në menaxhimin e jetës së përditshme. Është një aplikacion ideal për njerëzit neurodivers që të përdorin pikat e tyre të forta dhe të organizojnë ditën e tyre në mënyrë më efektive.

ADHD-Timer për fokus më të mirë
Kohëmatësi i fokusit ndihmon në përmirësimin e përqendrimit dhe menaxhimit të kohës duke përdorur teknikën Pomodoro dhe tingujt ADHD.

Ç'të reja ka

What's New:

• Stability, reliability and performance have been further improved – even on lower-end devices

• Minor bugs have been fixed

• Small improvements have been made to the app settings