ADHD Easy-Do your ADHD Planner

HYPERFOCUS ACADEMY‏

درون ایپ خریداریاں

اس ایپ کے بارے میں

ADHDers اور نیوروڈیورجینٹ لوگوں کے ذریعے اور ان کے لیے ڈیزائن کیا گیا دماغ کے لیے موزوں نظام، آپ کے لیے اپنے کاموں، خیالات اور خیالات کی تشکیل، منصوبہ بندی اور ان پر عمل درآمد کو آسان بناتا ہے۔ اسے 14 دن کے لیے مفت آزمائیں!


ADHD Easy-do ایک منفرد منصوبہ ساز ایپ ہے جو ADHD، ADD اور neurodivergent افراد کے ذریعے اور ان کے لیے بنائی گئی ہے۔ یہ ADHD کی ضروریات کے مطابق ایک لچکدار نظام فراہم کرتا ہے، جو آپ کو اپنی روزمرہ کی زندگی، کاموں، خیالات اور خیالات کو اس طرح ترتیب دینے میں مدد کرتا ہے جو آپ کے دماغ کے ساتھ کام کرتا ہے — منظم رہنا، اپنے دن کا نظم کرنا اور مغلوبیت کو کم کرنا آسان بناتا ہے۔

ایک جامع ADHD ایپ کے طور پر، یہ نہ صرف آپ کے چیلنجوں کو حل کرتی ہے بلکہ آپ کی طاقتوں کو بھی اجاگر کرتی ہے۔ ایک ماڈیول بتاتا ہے کہ ADHD کس طرح آسان الفاظ میں کام کرتا ہے، جبکہ دوسرا آپ کے مثبت خصائص اور وسائل پر توجہ مرکوز کرتا ہے۔

اپنی کامیابیوں کا جشن منانے اور اپنی زندگی کے مثبت پہلوؤں کی تعریف کرنے کے لیے پہلے سے موجود پیش رفت اور شکر گزار ٹریکر کے ساتھ حوصلہ افزائی کرتے رہیں۔ مزید برآں، آپ کو تناؤ کو کم کرنے، توجہ کو بہتر بنانے اور اپنے روزمرہ کے معمولات میں مزید ڈھانچہ بنانے کے لیے عملی حکمت عملی، ADHD ٹپس اور لائف ہیکس ملیں گے۔


ADHD Easy-do کس طرح آپ کی روزمرہ کی زندگی کو آسان بنا سکتا ہے:

✔ آپ کے خیالات اور خیالات کو ترتیب دینے، تاخیر پر قابو پانے اور کاموں کو کامیابی سے مکمل کرنے کے لیے تخلیقی ADHD مدد کے اوزار

✔ وسیع پیمانے پر AI سپورٹ آپ کو ترجیحات کا تعین کرنے، وقت کا حقیقت سے اندازہ لگانے اور بڑے کاموں کو چھوٹے، قابل انتظام اقدامات میں تقسیم کرنے میں مدد کرنے کے لیے

✔ ایک سادہ روزانہ عکاسی کی خصوصیت آپ کو ضرورت کے مطابق صرف 1-2 منٹ میں اپنے رویے اور پیشرفت کو بہتر طور پر سمجھنے اور بہتر بنانے کی اجازت دیتی ہے۔

✔ روزمرہ کے عام چیلنجوں کے لیے عملی تجاویز، نمٹنے کی حکمت عملی اور ADHD لائف ہیکس

✔ ADHD کیسے کام کرتا ہے اور اس سے آپ کو کیا فوائد مل سکتے ہیں اس کے بارے میں سمجھنے میں آسان وضاحت

✔ بصری اور صوتی ٹائمر اور یاد دہانی کے افعال اور بہت کچھ مفید خصوصیات


دیگر خصوصیات بھی ہیں جیسے:

• ایک AI اسسٹنٹ جو آپ کی انفرادی ضروریات کو پورا کرتا ہے، پروجیکٹس، کاموں، یا ذہن سازی کے مراقبہ کے لیے ٹیمپلیٹس فراہم کرتا ہے۔

• Pomodoro تکنیک کے ساتھ ایک فوکس ٹائمر جو آپ کو کاموں پر کام کرتے ہوئے توجہ مرکوز رکھنے میں مدد کرتا ہے۔

• تاخیر کو شکست دینے اور پیداواری صلاحیت بڑھانے کے لیے عملی ٹولز۔

• آپ کو منظم رہنے اور کم بھولنے میں مدد کرنے کے لیے موثر یاد دہانی کے افعال اور ذہن سازی کی گھنٹی۔

• سادہ طریقے سے ویڈیوز


جامع سپورٹ
یہ ایپ AI سے تعاون یافتہ روزانہ کی منصوبہ بندی، یاد دہانیوں، حل کی حکمت عملیوں اور روزمرہ کے چیلنجوں کو سنبھالنے کے لیے لائف ہیکس کے ساتھ جدید ترین ADHD مدد فراہم کرتی ہے۔ یہ آپ کا قابل بھروسہ ADHD-مددگار ہے، جو وقت کے انتظام، توجہ کو بہتر بنانے، بھول جانے کو کم کرنے اور مؤثر معمولات بنانے میں آپ کی مدد کرتا ہے۔

بالغوں کے لیے
یہ ایپ خاص طور پر ADHD یا ADD والے بالغوں کے لیے مددگار ہے۔ یہ آپ کو اپنے دن کی تشکیل اور قائم رہنے والے معمولات کو قائم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ ADHD-ڈیلی-پلانر کے طور پر، یہ وضاحت فراہم کرتا ہے اور آپ کو اپنے روزمرہ کے کاموں کو زیادہ مؤثر طریقے سے منظم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

بیٹ تاخیر
یہ ایپ ADHD سے متعلق تاخیر پر قابو پانے میں مدد کے لیے بنائی گئی ہے۔ یہ کاموں کو قابل انتظام مراحل میں توڑنے اور رفتار کو برقرار رکھنے کے لیے عملی ٹولز فراہم کرتا ہے۔ ذاتی یاد دہانیوں اور فوکس ٹائمرز کے ساتھ، یہ آپ کو ٹریک پر رہنے اور کاموں کو مکمل کرنے، مستقل مزاجی اور صحت مند عادات بنانے میں مدد کرتا ہے۔

ایک طاقتور ڈیلی آرگنائزر
ایک ورسٹائل ADHD آرگنائزر کے طور پر، یہ ایپ آپ کو کاموں کا انتظام کرنے، اپائنٹمنٹس کو ٹریک کرنے، اور اہم ایونٹس کو شیڈول کرنے کے لیے مربوط کیلنڈر فنکشنز کو استعمال کرنے میں مدد کر کے آپ کے دن کو آسان بناتی ہے۔ ADHD کرنے کی فہرست آپ کو مؤثر طریقے سے ذمہ داریوں کو ترجیح دینے کی اجازت دیتی ہے، اس بات کو یقینی بناتے ہوئے کہ آپ اپنے معمولات میں سرفہرست رہیں۔

موثر مینیجر
ایک مؤثر ADHD مینیجر کے ساتھ اپنے روزمرہ کے کاموں اور معمولات کو کنٹرول میں رکھیں۔ ترجیحات کو ترتیب دینے اور یاد دہانیوں کو ترتیب دینے سے، یہ یقینی بناتا ہے کہ آپ توجہ مرکوز رکھیں اور دن بھر منظم رہیں۔

نیورو ڈائیورسٹی سپورٹ
ADHD Easy-do ان نیوروڈیورجینٹ افراد کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے جنہیں روزمرہ کی زندگی کے انتظام میں مدد کی ضرورت ہوتی ہے۔ یہ نیورو ڈائیورس لوگوں کے لیے اپنی طاقتوں کو بروئے کار لانے اور اپنے دن کو زیادہ مؤثر طریقے سے منظم کرنے کے لیے ایک مثالی ایپ ہے۔

بہتر توجہ کے لیے ADHD ٹائمر
فوکس ٹائمر Pomodoro تکنیک اور ADHD-آوازوں کا استعمال کرکے آپ کے ارتکاز اور وقت کے انتظام کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔

نیا کیا ہے

What's New:

• Stability, reliability and performance have been further improved – even on lower-end devices

• Minor bugs have been fixed

• Small improvements have been made to the app settings