Ability Fix - Water Exercise
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
உங்கள் ஃபிட்னஸ் பயணம் தனிப்பட்டதாக இருக்கும் போது, பொதுவான உடற்பயிற்சியை ஏன் மேற்கொள்ள வேண்டும்? எபிலிட்டி ஃபிக்ஸ் என்பது உங்கள் உடற்பயிற்சி அளவைப் பொருட்படுத்தாமல், ஒவ்வொரு தனிநபருக்கும் பொருத்தமான நீர் உடற்பயிற்சி நடைமுறைகளை வழங்குகிறது. இயக்கம் சவால்கள் உள்ளவர்களுக்கான மென்மையான, தகவமைப்பு பயிற்சிகள் முதல் உடற்தகுதி ஆர்வலுக்கான அதிக தீவிரம் கொண்ட உடற்பயிற்சிகள் வரை, எங்களின் ஐந்து தனித்துவமான திறன் நிலைகளுடன் (AL) சரியான பொருத்தத்தைக் கண்டறியவும்.
திறனைத் திருத்துவது எது?
- தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகள்: ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சி/மொபிலிட்டி நிலைக்கும் வடிவமைக்கப்பட்ட பயிற்சிகள், உங்களுக்கான உடற்பயிற்சியை சரியாகச் செய்வதில் எந்த யூகமும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்துகிறது.
- தனிப்பயனாக்கக்கூடிய உடற்பயிற்சி பிளேலிஸ்ட்கள்: உங்களுக்குப் பிடித்த இசைப் பயன்பாட்டைப் போல, உங்களின் சிறந்த வொர்க்அவுட்டை உருவாக்க பயிற்சிகளைக் கலந்து பொருத்தவும்.
- பயன்படுத்தத் தயாரான மற்றும் சீரற்ற நடைமுறைகள்: முன்பே வடிவமைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகளுடன் ஜம்ப்ஸ்டார்ட் செய்யவும் அல்லது எங்களின் 'பிளான் இட் ஃபார் மீ' அம்சத்துடன் புதியவற்றை ஆராயவும்.
- முழுக் கட்டுப்பாடு: உங்கள் தேவைகளை அல்லது நீங்கள் அக்கறை கொண்டவர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகளை வடிவமைக்கவும்.
- பின்தொடர எளிதான வழிமுறை வீடியோக்கள்: எங்களின் தெளிவான, மெட்ரோனோம்-வழிகாட்டப்பட்ட வீடியோக்கள் மூலம் ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியின் வேகத்தையும் நுட்பத்தையும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
- கேட்கக்கூடிய குறிப்புகள்: பூல் பயன்பாட்டிற்கு ஏற்றது, எங்கள் பயிற்சிகள் கேட்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, தடையற்ற உடற்பயிற்சி ஓட்டத்தை உறுதி செய்கிறது.
- உள்ளமைக்கப்பட்ட சமூகம்: நடைமுறைகளைப் பகிரவும், முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும் மற்றும் நண்பர்கள் அல்லது பரந்த திறன் சரிசெய்தல் சமூகத்துடன் இணைக்கவும்.
- பராமரிப்பவர் மற்றும் நிபுணத்துவ நட்பு: பராமரிப்பாளர்கள் அல்லது சுகாதார வல்லுநர்கள் வாடிக்கையாளர்கள் அல்லது குடும்ப உறுப்பினர்களுடன் நடைமுறைகளை உருவாக்கவும் பகிர்ந்து கொள்ளவும் ஏற்றது.
உங்கள் இலவச சோதனையை இன்றே தொடங்குங்கள்!
2 வார இலவச சோதனையுடன் முழுத் திறன் சரிசெய்தல் அனுபவத்தைப் பெறுங்கள். அனைத்து உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் அம்சங்களுக்கான வரம்பற்ற அணுகலை அனுபவிக்கவும். தொடர்ந்து முழு அணுகலுக்கு குழுசேர தேர்வு செய்யவும் அல்லது வாழ்நாள் முழுவதும் வரையறுக்கப்பட்ட அம்சங்களுடன் பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தவும்.
எங்கள் சமூகத்தில் சேரவும்
இணைக்கவும், பகிரவும் மற்றும் ஊக்கமளிக்கவும். மேலும் தகவலுக்கு www.abilityfix.com ஐப் பார்வையிடவும். எங்கள் பயன்பாட்டின் பயன்பாட்டை நன்றாகப் புரிந்துகொள்ள, எங்கள் இறுதிப் பயனர் உரிம ஒப்பந்தத்தை இங்கே மதிப்பாய்வு செய்யவும்.
புதிய அம்சங்கள்
Fixed related bugs.
