Abs Workout: Six Pack Training

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Informazioni sull'app

Abs Workout è un'app di personal trainer che ti aiuta a sviluppare addominali scolpiti e a rafforzare il core grazie a sfide personalizzate per gli addominali. Abbiamo inserito sit-up, crunch e altri esercizi per gli addominali in programmi scientificamente provati, utilizzando tecniche di allenamento HIIT e Tabata. Perdi il grasso addominale e brucia calorie con il nostro allenamento per addominali piatti. Ottieni addominali scolpiti in pochissimo tempo grazie al nostro programma di allenamento per addominali più votato.

Programmi:

🏅 Programmi di allenamento per addominali personalizzati - Ottieni una routine di allenamento a casa a lungo termine, personalizzata da un professionista, in base al tuo obiettivo e al tuo livello di forma fisica. Ti garantiamo che perderai peso, otterrai una pancia piatta e svilupperai massa muscolare se rimarrai fedele per tutta la durata della sfida.

🔥 Gli allenamenti brucia grasso addominale si concentrano sulla perdita di peso combinando esercizi a bassa e alta intensità. Sono il modo più veloce per ottenere un ventre piatto. Massimizza il consumo di calorie per ottenere addominali scolpiti. Migliora anche la salute cardiovascolare aumentando la resistenza.

🏋️ I programmi di forza funzionale del core si concentrano sul raggiungimento di addominali tonici e un aumento del metabolismo con il minimo sforzo. Sviluppa una sana abitudine quotidiana e raggiungi il picco di forza funzionale per uno stile di vita attivo.

💪 I programmi di aumento della massa muscolare si concentrano sullo sviluppo di addominali più grandi e più belli. Integrano forza e massa muscolare concentrandosi separatamente su diverse regioni dell'addome. Gli esercizi per scolpire il girovita sono specializzati nel donare l'aspetto desiderato di addominali scolpiti e obliqui a V.

Caratteristiche:

🏃 Oltre 600 sessioni di allenamento addominali uniche - Programmi fino a 12 settimane con allenamenti giornalieri unici per il core e difficoltà adattabili. Inoltre, riceverai 30 sessioni di fitness autonome con 3 livelli di difficoltà ciascuna. Il nostro allenamento per addominali e addominali piatti si basa su una routine collaudata per ottenere addominali scolpiti in 30 giorni. Brucia i grassi mentre sviluppi la definizione dei muscoli obliqui e la definizione degli addominali scolpiti. Utilizziamo un programma di allenamento HIIT e Tabata, supportato dalla voce del personal trainer, per assicurarti di ottenere il massimo dall'allenamento scelto per la vita.

⏱️ Fitness coach - Questa app è proprio come un personal trainer a casa, che puoi portare in tasca. Basta premere "Start" e ti guiderà passo dopo passo attraverso l'intero esercizio man mano che progredisci. Attiva i suggerimenti del coach per aiutarti a migliorare la postura e ottenere di più da ogni esercizio per gli addominali.

▶️ Guide video e suggerimenti - Animazioni fluide con guide video e descrizioni dettagliate ti aiuteranno a imparare facilmente ogni esercizio per gli addominali. Assicurati di eseguire ogni sessione di allenamento per il core seguendo le nostre guide e sarai al 100% al sicuro dagli infortuni.

💯 Monitoraggio dei progressi - Monitora i progressi man mano che avanzi nel tuo piano di allenamento. Il contacalorie ti mostrerà quante calorie hai bruciato durante le sessioni di fitness. Il contapezzi e il calcolatore della percentuale di grasso corporeo possono aiutarti a monitorare i tuoi progressi nella perdita di peso. La tabella dell'IMC e delle misure corporee ti aiuta a vedere i miglioramenti delle tue dimensioni corporee nel tempo.

Benefici:

• Rafforza il core per migliorare la postura con esercizi di addominali e crunch.
• Mantieni la motivazione con il tuo personal trainer portatile a casa.
• Perdi il grasso addominale e ottieni un ventre piatto bruciando calorie.
• Sfida addominali di 30 giorni per sviluppare addominali scolpiti e ottenere l'aspetto che hai sempre desiderato.
• Aggiungi una sana abitudine di allenamento quotidiano alla tua vita.

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Valutazioni e recensioni

Bella app, funziona bene, possibilità di skip dei riposi, livello modificabile, presenti varie fasce muscolari su cui lavorare. Ottima

Mj sembra molto buono e vario

beautiful

Novità

Thank you for using Abs Workout.

We regularly release updates to the app, which include great new features, as well as improvements for speed and reliability.