Abs Workout: Six Pack Training

Gradient Health Apps

Reklam içerirUygulama içi satın alma

Bu uygulama hakkında

Abs Workout, kişiselleştirilmiş karın egzersizleri kullanarak muhteşem bir six pack vücut ve çekirdek gücü oluşturmanıza yardımcı olan kişisel bir antrenör uygulamasıdır. Mekik, mekik ve diğer karın egzersizlerini, HIIT ve Tabata antrenman tekniklerini kullanarak bilimsel olarak kanıtlanmış planlara sığdırdık. Düz karın egzersizimizle göbek yağlarından kurtulun ve kalori yakın. En iyi karın egzersiz programını kullanarak kısa sürede kaya gibi sert 6'lı karın kaslarına sahip olun.

Planlar:

🏅 Kişiselleştirilmiş karın egzersiz planları - Hedefinize ve fitness seviyenize göre profesyonelce hazırlanmış, uzun vadeli bir ev egzersiz rutini edinin. Tüm karın egzersizi boyunca sadık kalırsanız kilo vereceğinizi, düz bir karına sahip olacağınızı ve kas yapacağınızı garanti ediyoruz.

🔥 Göbek yağını yakma egzersizleri, düşük ve yüksek yoğunluklu egzersizleri birleştirerek kilo vermeye odaklanır. Düz bir karına giden en hızlı yoldur. Kaslı karın kaslarına sahip olmak için kalori yakımını en üst düzeye çıkarın. Ayrıca dayanıklılığı artırarak kardiyovasküler sağlığınızı da iyileştirir.

🏋️ Fonksiyonel karın kası güçlendirme planları, en az çabayla sıkı karın kasları ve metabolizma hızınızı artırmaya odaklanır. Sağlıklı bir günlük alışkanlık geliştirin ve aktif bir yaşam tarzı için fonksiyonel güç zirvesine ulaşın.

💪 Kas geliştirme planları, daha büyük ve daha güzel karın kasları oluşturmaya odaklanır. Farklı karın bölgelerini ayrı ayrı hedefleyerek güç ve hacim kazandırmayı birleştirir. Bel şekillendirme egzersizleri, istediğiniz 6'lı karın kası görünümünü ve V çizgisi obliklerini kazandırmaya odaklanır.

Özellikler:

🏃 600'den fazla benzersiz karın kası antrenmanı - Günlük benzersiz karın kası antrenmanları ve uyarlanabilir zorluk seviyesiyle 12 haftaya kadar uzun planlar. Ayrıca, her biri 3 zorluk seviyesinde 30 bağımsız formda kalma seansı elde edersiniz. Karın kası antrenmanlarımız ve düz karın aerobiklerimiz, 30 günde kanıtlanmış six pack rutinimize dayanmaktadır. Oblik definisyon ve six pack oluştururken yağ yakın. Seçtiğiniz bel antrenmanından en iyi şekilde yararlanmanızı sağlamak için fitness koçunun sesiyle desteklenen bir HIIT antrenman programı ve Tabata kullanıyoruz.

⏱️ Fitness koçu - Bu uygulama, cebinizde taşıyabileceğiniz, evinizdeki kişisel antrenörünüz gibidir. "Başlat"a basmanız yeterlidir; ilerledikçe tüm egzersiz boyunca adım adım size rehberlik edecektir. Duruşunuzu iyileştirmenize ve her karın egzersizinden daha fazla verim almanıza yardımcı olmak için koç ipuçlarını etkinleştirin.

▶️ Video kılavuzları ve İpuçları - Video kılavuzları ve ayrıntılı açıklamalar içeren akıcı animasyonlar, her karın egzersizini kolayca öğrenmenize yardımcı olur. Kılavuzlarımızı izleyerek her karın kası antrenman seansını gerçekleştirdiğinizden emin olun ve sakatlanmalardan %100 güvende olun.

💯 İlerleme takipçisi - Antrenman planınızda ilerledikçe ilerlemenizi takip edin. Kalori takipçisi, formda kalma seansları sırasında kaç kalori yaktığınızı gösterecektir. Kilo takipçisi ve vücut yağ oranı hesaplayıcısı, kilo verme sürecinizi takip etmenize yardımcı olabilir. Vücut kitle indeksi (VKİ) ve vücut ölçüleri tablosu, vücut ölçülerinizin zaman içinde nasıl geliştiğini görmenize yardımcı olur.

Faydaları:

• Mekik ve mekik egzersizleriyle duruşunuzu iyileştirmek için merkez bölgenizi güçlendirin.
• Evde kendi kişisel antrenörünüzle motivasyonunuzu koruyun.
• Kalori yakarak göbek yağlarından kurtulun ve düz bir karına sahip olun.
• Six pack karın kasları oluşturmak ve her zaman istediğiniz gibi görünmek için 30 günlük karın egzersizi programı.
• Hayatınıza günlük egzersiz yapma alışkanlığını ekleyin.

Bizi Instagram'da takip edin:
https://www.instagram.com/abs_workout_app/

Kullanıcı puanları ve yorumlar

Uygulama kasların olmasını sağlıyor Ama denediğinde hiçbir işe yaramadığını gördüm onun için gereksiz bir uygulama bence indirmesi gerekiyor Yani niye niye Paylaştığınız uygulamayı Çok saçma bir uygulama zaten Yani kilo verilmiyor Ondan sonra kas yaptırmıyor boş bir şey

Selam cok guzel

It gets you harder and harder evrey day and it is good thet it gives you rest days

Yenilikler

Thank you for using Abs Workout.

We regularly release updates to the app, which include great new features, as well as improvements for speed and reliability.