Abs Workout: Six Pack Training

Gradient Health Apps

Chứa quảng cáoMua trong ứng dụng

Thông tin về ứng dụng này

Abs Workout là ứng dụng huấn luyện viên cá nhân giúp bạn xây dựng cơ bụng sáu múi và sức mạnh cốt lõi tuyệt vời bằng cách sử dụng các thử thách cơ bụng được cá nhân hóa. Chúng tôi đã tích hợp các bài tập gập bụng, gập bụng và các bài tập cơ bụng khác vào các kế hoạch được chứng minh khoa học, sử dụng các kỹ thuật tập luyện HIIT và Tabata. Giảm mỡ bụng và đốt cháy calo với bài tập bụng phẳng của chúng tôi. Sở hữu cơ bụng sáu múi săn chắc chỉ trong chốc lát với chương trình tập luyện cơ bụng được đánh giá cao nhất.

Các kế hoạch:

🏅 Kế hoạch tập luyện cơ bụng được cá nhân hóa - Nhận một lịch trình tập luyện tại nhà dài hạn được thiết kế chuyên nghiệp theo mục tiêu và mức độ thể lực của bạn. Chúng tôi đảm bảo bạn sẽ giảm cân, có được bụng phẳng và tăng cơ nếu bạn kiên trì trong suốt thử thách tập luyện cơ bụng.

🔥 Các bài tập đốt cháy mỡ bụng tập trung vào việc giảm cân kết hợp các bài tập cường độ thấp và cao. Đây là cách nhanh nhất để có bụng phẳng. Đốt cháy calo tối đa để có cơ bụng săn chắc. Bài tập này cũng cải thiện sức khỏe tim mạch bằng cách tăng sức bền.

🏋️ Các chương trình sức mạnh cốt lõi tập trung vào việc mang lại cho bạn cơ bụng săn chắc và tăng cường trao đổi chất với ít nỗ lực nhất. Phát triển thói quen lành mạnh hàng ngày và đạt được đỉnh cao sức mạnh chức năng cho một lối sống năng động.

💪 Các chương trình xây dựng cơ bắp tập trung vào việc xây dựng cơ bụng to hơn và đẹp hơn. Chương trình kết hợp sức mạnh và tăng cơ bằng cách tác động riêng biệt vào các vùng bụng khác nhau. Các bài tập tạo hình eo chuyên biệt giúp mang lại vóc dáng 6 múi và cơ liên sườn chữ V mong muốn.

Đặc điểm:

🏃 Hơn 600 buổi tập cơ bụng độc đáo - Các chương trình kéo dài đến 12 tuần với các bài tập cốt lõi độc đáo hàng ngày và độ khó có thể điều chỉnh. Ngoài ra, bạn sẽ nhận được 30 buổi tập luyện riêng biệt với 3 mức độ khó khác nhau. Chương trình tập cơ bụng và bài tập aerobic bụng phẳng của chúng tôi dựa trên lộ trình 6 múi trong 30 ngày đã được chứng minh. Đốt cháy mỡ thừa đồng thời tạo đường nét cơ liên sườn và cơ bụng sáu múi. Chúng tôi sử dụng chương trình tập luyện HIIT và Tabata, kết hợp với giọng nói của huấn luyện viên thể hình để đảm bảo bạn tận dụng tối đa bài tập eo đã chọn.

⏱️ Huấn luyện viên thể hình - Ứng dụng này giống như huấn luyện viên cá nhân tại nhà của bạn, có thể mang theo trong túi. Chỉ cần nhấn "Bắt đầu" và ứng dụng sẽ hướng dẫn bạn từng bước thực hiện bài tập theo tiến độ. Bật mẹo của huấn luyện viên để giúp bạn cải thiện tư thế và đạt được hiệu quả tốt hơn từ mỗi bài tập bụng.

▶️ Video hướng dẫn và mẹo - Hình ảnh động mượt mà với video hướng dẫn và mô tả chi tiết sẽ giúp bạn dễ dàng học mọi bài tập cơ bụng. Hãy tự tin thực hiện mọi buổi tập luyện cốt lõi bằng cách làm theo hướng dẫn của chúng tôi và bạn sẽ an toàn 100% khỏi chấn thương.

💯 Theo dõi tiến trình - Theo dõi tiến trình khi bạn nâng cao kế hoạch tập luyện. Trình theo dõi lượng calo sẽ hiển thị lượng calo bạn đã đốt cháy trong các buổi tập giữ dáng. Trình theo dõi cân nặng và công cụ tính tỷ lệ mỡ cơ thể có thể giúp bạn theo dõi tiến trình giảm cân của mình. Biểu đồ BMI và số đo cơ thể giúp bạn thấy rõ sự cải thiện kích thước cơ thể theo thời gian.

Lợi ích:

• Tăng cường sức mạnh cốt lõi để cải thiện tư thế bằng các bài tập gập bụng và gập bụng.

• Duy trì động lực với huấn luyện viên cá nhân bỏ túi tại nhà.

• Giảm mỡ bụng và sở hữu vòng eo thon gọn bằng cách đốt cháy calo.

• Thử thách 30 ngày tập cơ bụng để có cơ bụng sáu múi và vóc dáng như mong muốn.

• Thêm thói quen tập thể dục lành mạnh hàng ngày vào cuộc sống của bạn.

Theo dõi chúng tôi trên Instagram:
https://www.instagram.com/abs_workout_app/

Xếp hạng và đánh giá

Rata tốt

Nice app

Tính năng mới

Thank you for using Abs Workout.

We regularly release updates to the app, which include great new features, as well as improvements for speed and reliability.