Abs workout II PRO

Caynax

આ ઍપનું વર્ણન

દૈનિક અબ વર્કઆઉટ પછી પ્રયાસ કરો - કેનાક્સ એ 6 ડબ્લ્યુ, અને પેટના અન્ય વર્કઆઉટ્સ વિશે ભૂલી જાઓ.

વર્કઆઉટ વિશે
આ એપ્લિકેશન તમને 'લિજેન્ડરી એબીએસ II' તરીકે ઓળખાતી વર્કઆઉટ કરવામાં સહાય કરે છે. આ વર્કઆઉટ સ્ટેનફોર્ડ યુનિવર્સિટીમાં ચાર વર્ષના સંશોધનનું પરિણામ છે. તે કોઈપણ અન્ય વર્કઆઉટ કરતા વધારે પ્રભાવની બાંયધરી આપે છે અને 5 મિનિટથી વધુ સમય લેતો નથી.

રહસ્ય
આ વર્કઆઉટનું રહસ્ય એ છે કે કેવી રીતે કસરતો એક બીજા સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરે છે. આ રીતે તેઓ વધુ અસરકારક છે.

ચરબી અને આહાર
જો તમારા પેટના સ્નાયુઓ પેટની ચરબીથી coveredંકાયેલ હોય તો તમે જોશો નહીં. તમારે પહેલા તે ચરબીથી છૂટકારો મેળવવાની જરૂર છે. તમે વપરાશ કરતા વધુ કેલરી - યોગ્ય આહાર અને એરોબિક કસરતો બર્ન કરીને તમે તેને સરળતાથી મેળવી શકો છો. અંતરાલ વર્કઆઉટ્સ માટે તમે કાયનાક્સ એચઆઈઆઈટી એપ્લિકેશનને પણ અજમાવી શકો છો.

પેટના સ્નાયુઓ
પેટના સ્નાયુઓને બે ભાગોમાં વહેંચી શકાય છે: ઉપલા એબીએસ અને નીચલા એબીએસ. જ્યારે તમે લોઅર અને અપર એબીએસ બંનેનો ઉપયોગ કરો છો જ્યારે તમે લોઅર એબીએસ એક્સરસાઇઝ કરો છો અને જ્યારે તમે ઉપલા એબીએસ એક્સરસાઇઝ કરો છો. હંમેશા નીચલા એબીએસ કસરતોથી પ્રારંભ કરો.

પ્રો એપ્લિકેશન સંસ્કરણમાં કોઈ જાહેરાત નથી અને તમામ વર્કઆઉટ સ્તરોની .ક્સેસ છે.

પરવાનગી:
- READ_PHONE_STATE - આવનારા ફોન ક callલને શોધવા અને વર્કઆઉટને થોભાવવા માટે વપરાય છે.
- RECEIVE_BOOT_COMPLETED - ફોન પ્રારંભ થયા પછી રીમાઇન્ડર સેવા શરૂ કરવા.
- ACCESS_NETWORK_STATE, ઇન્ટરનેટ - જાહેરાતો.
- ડબ્લ્યુએકે. બ્લE_ક - જ્યારે સ્ક્રીન બંધ હોય ત્યારે વર્કઆઉટ કામ કરે છે તેની ખાતરી કરવા.

નવું શું છે

15 PRO
- Application build meets Android 15 requirements.
- Added Edge-To-Edge support on Android 11+ devices.