Legendinis ABS II treniruotės - Caynax ABS II - tobulam šešių pakuotėje. Išbandykite ją po paros ab treniruotės - Caynax A6W , ir pamiršti apie bet kokią kitą pilvo treniruotes.
apie treniruotę
Ši programa padės jums padaryti treniruotės žinomas kaip " Legendary ABS II " . Tai treniruotės yra rezultatas ketverių metų mokslinių tyrimų Stanfordo universitete . Tai garantuoja didesnį poveikį nei bet kuris kitas treniruotės ir neturi trukti ilgiau nei 5 minutes .
paslaptis
Šios treniruotės paslaptis , kaip pratimai bendrauti vieniems su kitais . Tokiu būdu jie yra daug veiksmingesnė.
Riebalai ir dieta
Jūs nematysite savo pilvo raumenis , jei jos padengtos pilvo riebalų . Jums reikia atsikratyti , kad riebalai pirmiausia. Jūs galite pasiekti tiesiog deginti daugiau kalorijų nei suvartoja - tinkama mityba ir aerobiniai pratimai . Taip pat galite pabandyti Caynax HIIT app intervalas treniruotes.
Pilvo raumenys
Pilvo raumenys gali būti suskirstyti į dvi dalis : viršutinė ABS ir apatinių abs . Galite naudoti tiek apatinės ir viršutinės abs , kai jūs darote mažesnes abs pratimai ir tik viršutinius abs , kai jūs darote viršutinius abs pratimai. Visada pradėkite su mažesnėmis abs pratimai.
Pro app versija neturi jokių reklamų ir galėti naudotis visais treniruočių lygius.
Leidimai :
- READ_PHONE_STATE - naudojamas siekiant aptikti telefono skambučio ir pristabdyti treniruotės .
- RECEIVE_BOOT_COMPLETED - pradėti priminimą po telefono pradžioje.
- ACCESS_NETWORK_STATE , INTERNETAS - skelbimai .
- WAKE_LOCK - užtikrinti, kad treniruotės veikia, kai ekranas yra išjungtas.