Abs workout II PRO
4.8star
354 അവലോകനങ്ങൾ
5K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
Caynax A6W മറ്റേതെങ്കിലും വയറിലെ ആവാന് കുറിച്ച് മറക്കരുത് - ദിവസേന AB വ്യായാമത്തിന് ശേഷം ശ്രമിക്കുക.
വ്യായാമത്തിന് കുറിച്ച്
ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ നിങ്ങൾ 'ഇതിഹാസ ആര്മാദിച്ചോട്ടെ രണ്ടാമൻ' എന്നറിയപ്പെടുന്ന വർക്ക്ഔട്ട് ചെയ്യും സഹായിക്കുന്നു. ഈ വ്യായാമത്തിന് സ്റ്റാൻഫോർഡ് സർവ്വകലാശാലയിലെ നാലു വർഷം 'ഗവേഷണ ഫലമാണ്. അത് മറ്റേതൊരു വ്യായാമത്തിന് ശ്രേഷ്ഠ പ്രഭാവം ഉറപ്പ് അധികം 5 മിനിറ്റ് എടുത്തു.
രഹസ്യം
ഈ വ്യായാമത്തിന് രഹസ്യം വ്യായാമങ്ങൾ പരസ്പരം എങ്ങനെ ഇടപെടുന്നു ആണ്. അവർ വളരെ കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായി വഴി.
കൊഴുപ്പ് ഭക്ഷണ
അവർ കൊഴുപ്പു മൂടിയിരിക്കുന്നു എങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ വയറ്റില് പേശികൾ കാണുകയില്ല. നിങ്ങൾ ആദ്യം മേദസ്സും തുടച്ചുനീക്കുന്ന ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. ശരിയായ ആഹാരവും എയറോബിക് വ്യായാമങ്ങൾ - നിങ്ങൾ ലളിതമായി നിങ്ങളെ സംഹരിക്കും കൂടുതൽ കലോറി കത്തിച്ച് അതു നേടാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് ഇടവേള ആവാന് വേണ്ടി Caynax HIIT അപ്ലിക്കേഷൻ ശ്രമിക്കാവുന്നതാണ്.
ബെല്ലി പേശികൾ
മുകളിലത്തെ ABS താഴ്ന്ന ABS: ബെല്ലി പേശികൾ രണ്ടു ഭാഗങ്ങളിൽ വിഭജിക്കാം. നിങ്ങൾ മുകളിലെ ABS വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾ താഴ്ന്ന ABS വ്യായാമങ്ങൾ മാത്രം അപ്പർ ABS ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾ താഴത്തെയും മുകളിലെ ABS രണ്ടും ഉപയോഗിക്കുന്നു. എപ്പോഴും താഴ്ന്ന ABS വ്യായാമങ്ങൾ ആരംഭിക്കുക.
പ്രോ അപ്ലിക്കേഷൻ പതിപ്പ് പരസ്യങ്ങൾ എല്ലാ വ്യായാമത്തിന് തലങ്ങളിൽ ആക്സസ് ഉണ്ട്.
അനുമതികൾ:
- READ_PHONE_STATE - ഇൻകമിംഗ് ഫോൺ വിളി പോസ് വ്യായാമത്തിന് കണ്ടെത്താനായി.
- RECEIVE_BOOT_COMPLETED - ഫോൺ ആരംഭത്തിനു ശേഷം ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ സേവനം ആരംഭിക്കുന്നത്.
- ACCESS_NETWORK_STATE, ഇന്റർനെറ്റ് - പരസ്യങ്ങൾ.
- WAKE_LOCK - സ്ക്രീൻ ഓഫാണ് ആ വ്യായാമത്തിന് പ്രവർത്തിക്കുന്നു ഉറപ്പാക്കാൻ.
വ്യായാമത്തിന് കുറിച്ച്
ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ നിങ്ങൾ 'ഇതിഹാസ ആര്മാദിച്ചോട്ടെ രണ്ടാമൻ' എന്നറിയപ്പെടുന്ന വർക്ക്ഔട്ട് ചെയ്യും സഹായിക്കുന്നു. ഈ വ്യായാമത്തിന് സ്റ്റാൻഫോർഡ് സർവ്വകലാശാലയിലെ നാലു വർഷം 'ഗവേഷണ ഫലമാണ്. അത് മറ്റേതൊരു വ്യായാമത്തിന് ശ്രേഷ്ഠ പ്രഭാവം ഉറപ്പ് അധികം 5 മിനിറ്റ് എടുത്തു.
രഹസ്യം
ഈ വ്യായാമത്തിന് രഹസ്യം വ്യായാമങ്ങൾ പരസ്പരം എങ്ങനെ ഇടപെടുന്നു ആണ്. അവർ വളരെ കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായി വഴി.
കൊഴുപ്പ് ഭക്ഷണ
അവർ കൊഴുപ്പു മൂടിയിരിക്കുന്നു എങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ വയറ്റില് പേശികൾ കാണുകയില്ല. നിങ്ങൾ ആദ്യം മേദസ്സും തുടച്ചുനീക്കുന്ന ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. ശരിയായ ആഹാരവും എയറോബിക് വ്യായാമങ്ങൾ - നിങ്ങൾ ലളിതമായി നിങ്ങളെ സംഹരിക്കും കൂടുതൽ കലോറി കത്തിച്ച് അതു നേടാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് ഇടവേള ആവാന് വേണ്ടി Caynax HIIT അപ്ലിക്കേഷൻ ശ്രമിക്കാവുന്നതാണ്.
ബെല്ലി പേശികൾ
മുകളിലത്തെ ABS താഴ്ന്ന ABS: ബെല്ലി പേശികൾ രണ്ടു ഭാഗങ്ങളിൽ വിഭജിക്കാം. നിങ്ങൾ മുകളിലെ ABS വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾ താഴ്ന്ന ABS വ്യായാമങ്ങൾ മാത്രം അപ്പർ ABS ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾ താഴത്തെയും മുകളിലെ ABS രണ്ടും ഉപയോഗിക്കുന്നു. എപ്പോഴും താഴ്ന്ന ABS വ്യായാമങ്ങൾ ആരംഭിക്കുക.
പ്രോ അപ്ലിക്കേഷൻ പതിപ്പ് പരസ്യങ്ങൾ എല്ലാ വ്യായാമത്തിന് തലങ്ങളിൽ ആക്സസ് ഉണ്ട്.
അനുമതികൾ:
- READ_PHONE_STATE - ഇൻകമിംഗ് ഫോൺ വിളി പോസ് വ്യായാമത്തിന് കണ്ടെത്താനായി.
- RECEIVE_BOOT_COMPLETED - ഫോൺ ആരംഭത്തിനു ശേഷം ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ സേവനം ആരംഭിക്കുന്നത്.
- ACCESS_NETWORK_STATE, ഇന്റർനെറ്റ് - പരസ്യങ്ങൾ.
- WAKE_LOCK - സ്ക്രീൻ ഓഫാണ് ആ വ്യായാമത്തിന് പ്രവർത്തിക്കുന്നു ഉറപ്പാക്കാൻ.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചേക്കാം
ആപ്പ് ആക്റ്റിവിറ്റി, ആപ്പ് വിവരങ്ങളും പ്രകടനവും, ഉപകരണത്തിന്റെ ഐഡി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഐഡികൾ എന്നിവ
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാനാകില്ല
റേറ്റിംഗുകളും റിവ്യൂകളും
4.8
329 റിവ്യൂകൾ
പുതിയതെന്താണ്
15 PRO
- Application build meets Android 15 requirements.
- Added Edge-To-Edge support on Android 11+ devices.
- Application build meets Android 15 requirements.
- Added Edge-To-Edge support on Android 11+ devices.
ആപ്പ് പിന്തുണ
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
Jakub Flisiński
caynax@gmail.com
Klonowa 4
20-515 Prawiedniki
Poland
undefined
