BELANGRIK: Jy benodig 'n Akros-rekening om toegang tot hierdie toepassing te kry.
Begin jou reis na 'n gesonder lewe en laat Akros jou op pad help.
Ons stel Akros bekend, die mees volledige fiksheidsplatform met:
Opleiding ontwerp en aangepas by jou behoeftes
Oefeninge vir die huis en/of gimnasium
Meer as 4000 oefeninge en aktiwiteite
Voer al die spesifieke oefeninge vir die opposisies korrek uit (Demonstrasies van oefeninge in 3D-animasies)
Video-instruksies vir elke oefening in HD
Vooraf ingestelde oefensessies en die opsie om jou eie oefening te skep
Volg jou daaglikse fisiese aktiwiteite
Volg jou gewig en ander liggaamsparameters
Kontroles en opdaterings gebaseer op jou resultate
Monitor jou daaglikse fisiese aktiwiteite (kontroleer jou kcal wat daagliks spandeer word)
Volg jou gewig en ander liggaamsparameters
Kontroleer en evalueer die totale opleiding wat gedoen is (weekliks / maandeliks)
Gaan klasskedules en openingstye van Akros na
Tel herhalings, stelle en tyd direk in die toepassing
Jy sal 'n begeleiding binne ons gemeenskap hê
Uitdaging om jou motivering te help om bo te bly
Dit integreer ook jou mobiele toestelle en slimhorlosies wat jou sal help om die volgende PHR (Persoonlike Gesondheidsrekord) data op te spoor: hartklop, duur, stappe, kalorieë, afstand en tipe oefening. Die verbinding van die toepassing kan geaktiveer en gedeaktiveer word in die "toestelle"-afdeling binne die toepassing (moontlikheid om met iwatch te gebruik).
Die Akros-app dien as jou eie persoonlike afrigter en sal jou die motivering gee wat jy nodig het.
Opgedateer op
22 Sep. 2025