1 ሺ+
ውርዶች
የይዘት ደረጃ አሰጣጥ
ሁሉም ሰው
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል

ስለዚህ መተግበሪያ

ጠቃሚ፡ ይህን መተግበሪያ ለማግኘት የአክሮስ መለያ ያስፈልግሃል።

ወደ ጤናማ ህይወት ጉዞዎን ይጀምሩ እና አክሮስ በመንገዱ ላይ እንዲረዳዎት ያድርጉ።

አክሮስን በማስተዋወቅ ላይ፣ በጣም የተሟላ የአካል ብቃት መድረክ ከ፡-

ለፍላጎቶችዎ የተነደፈ እና የሚስማማ ስልጠና
ለቤት እና/ወይም ለጂም የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች
ከ 4000 በላይ ልምምዶች እና እንቅስቃሴዎች
ለተቃዋሚዎች ሁሉንም ልዩ ልምምዶች በትክክል ያከናውኑ (የልምምድ ማሳያዎች በ3-ል እነማዎች)
የቪዲዮ መመሪያዎች ለእያንዳንዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በኤችዲ
ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን አስቀድመው ያዘጋጁ እና የራስዎን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የመፍጠር አማራጭ
የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን ይከታተሉ
ክብደትዎን እና ሌሎች የሰውነት መለኪያዎችን ይከታተሉ
በእርስዎ ውጤቶች ላይ ተመስርተው ቼኮች እና ማሻሻያዎች
የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን ይቆጣጠሩ (በየቀኑ የሚወጣውን kcal ይመልከቱ)
ክብደትዎን እና ሌሎች የሰውነት መለኪያዎችን ይከታተሉ
የተከናወነውን አጠቃላይ ስልጠና ይፈትሹ እና ይገምግሙ (በየሳምንቱ / በየወሩ)
የአክሮስ የክፍል መርሃ ግብሮችን እና የመክፈቻ ሰዓቶችን ይመልከቱ
በመተግበሪያው ውስጥ ድግግሞሾችን፣ ስብስቦችን እና ጊዜን በትክክል ይቁጠሩ
በእኛ ማህበረሰብ ውስጥ አጃቢ ይኖርዎታል
አነሳሽነትዎ ከላይ እንዲቆይ ለማገዝ ፈትኑ


እንዲሁም የሚከተለውን PHR (የግል ጤና መዝገብ) መረጃን ለመከታተል የሚረዱዎትን ተንቀሳቃሽ መሳሪያዎችዎን እና ስማርት ሰዓቶችን ያዋህዳል፡ የልብ ምት፣ የቆይታ ጊዜ፣ ደረጃዎች፣ ካሎሪዎች፣ ርቀት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አይነት። የመተግበሪያው ግንኙነት በመተግበሪያው ውስጥ ባለው "መሳሪያዎች" ክፍል ውስጥ ሊነቃ እና ሊጠፋ ይችላል (በ iwatch መጠቀም ይቻላል)።

የአክሮስ አፕሊኬሽኑ እንደ እርስዎ የግል አሰልጣኝ ሆኖ ይሰራል እና የሚፈልጉትን ማበረታቻ ይሰጥዎታል።
የተዘመነው በ
22 ሴፕቴ 2025

የውሂብ ደህንነት

ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ከሶስተኛ ወገኖች ጋር ሊያጋራ ይችላል
የመተግበሪያ እንቅስቃሴ፣ የመተግበሪያ መረጃ እና አፈጻጸም እና መሣሪያ ወይም ሌሎች መታወቂያዎች
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ሊሰበስብ ይችላል
የግል መረጃ፣ ጤና እና አካል ብቃት እና 4 ሌሎች
ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ውሂብ እንዲሰረዝ መጠየቅ ይችላሉ