МАҢЫЗДЫ АҚПАРАТ: Бұл қолданбаға кіру үшін сізге Akros тіркелгісі қажет.
Салауатты өмірге саяхатыңызды бастаңыз және Акрос сізге осы жолда көмектесуге мүмкіндік беріңіз.
Акроспен таныстыру, ең толық фитнес платформасы:
Сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес әзірленген және бейімделген тренинг
Үйге және/немесе спортзалға арналған жаттығулар
4000-нан астам жаттығулар мен әрекеттер
Қарсылыққа арналған барлық нақты жаттығуларды дұрыс орындаңыз (3D анимацияларындағы жаттығуларды көрсету)
HD форматындағы әрбір жаттығуға арналған бейне нұсқаулар
Алдын ала орнатылған жаттығулар және өз жаттығуыңызды жасау мүмкіндігі
Күнделікті физикалық жаттығуларыңызды бақылаңыз
Салмағыңызды және басқа дене параметрлерін бақылаңыз
Нәтижелеріңізге негізделген тексерулер мен жаңартулар
Күнделікті физикалық белсенділікті бақылаңыз (күнделікті жұмсалған ккалыңызды тексеріңіз)
Салмағыңызды және басқа дене параметрлерін бақылаңыз
Жаттығудың жалпы көлемін тексеру және бағалау (апта сайын/ай сайын)
Акростың сабақ кестесі мен жұмыс уақытын тексеріңіз
Қолданбада қайталауларды, жиындарды және уақытты санаңыз
Біздің қауымдастықта сізде сүйемелдеу болады
Мотивацияңызды жоғары деңгейде ұстауға көмектесу үшін шақырыңыз
Ол сондай-ақ келесі PHR (Жеке денсаулық жазбасы) деректерін қадағалауға көмектесетін мобильді құрылғылар мен смарт сағаттарды біріктіреді: жүрек соғу жиілігі, ұзақтығы, қадамдары, калориялары, қашықтық және жаттығу түрі. Қолданбаның қосылымын қолданба ішіндегі «құрылғылар» бөлімінде қосуға және өшіруге болады (iwatch көмегімен пайдалану мүмкіндігі).
Akros қолданбасы сіздің жеке жаттықтырушы ретінде әрекет етеді және сізге қажетті мотивацияны береді.
Жаңартылған күні
2025 ж. 22 қыр.