ສິ່ງສໍາຄັນ: ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງມີບັນຊີ Akros ເພື່ອເຂົ້າເຖິງ app ນີ້.
ເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຂອງທ່ານໄປສູ່ຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະໃຫ້ Akros ຊ່ວຍເຫຼືອທ່ານຕາມທາງ.
ຂໍແນະນຳ Akros, ເວທີການອອກກຳລັງກາຍທີ່ສົມບູນທີ່ສຸດກັບ:
ການຝຶກອົບຮົມໄດ້ຖືກອອກແບບແລະປັບຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ
ອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບເຮືອນແລະ / ຫຼື gym
ຫຼາຍກ່ວາ 4000 ອອກກໍາລັງກາຍແລະກິດຈະກໍາ
ປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍສະເພາະສໍາລັບຝ່າຍກົງກັນຂ້າມຢ່າງຖືກຕ້ອງ (ການສາທິດການອອກກໍາລັງກາຍໃນພາບເຄື່ອນໄຫວ 3D)
ຄໍາແນະນໍາວິດີໂອສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍແຕ່ລະຄົນໃນ HD
ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ຕັ້ງໄວ້ລ່ວງ ໜ້າ ແລະທາງເລືອກໃນການສ້າງການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານເອງ
ຕິດຕາມກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ
ຕິດຕາມນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານແລະຕົວກໍານົດການຮ່າງກາຍອື່ນໆ
ກວດສອບແລະອັບເດດໂດຍອີງໃສ່ຜົນໄດ້ຮັບຂອງທ່ານ
ຕິດຕາມກວດກາກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ (ກວດເບິ່ງ kcal ຂອງທ່ານໃຊ້ເວລາປະຈໍາວັນ)
ຕິດຕາມນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານແລະຕົວກໍານົດການຮ່າງກາຍອື່ນໆ
ກວດສອບແລະປະເມີນຜົນການຝຶກອົບຮົມທັງຫມົດທີ່ເຮັດໄດ້ (ອາທິດ / ເດືອນ)
ກວດເບິ່ງຕາຕະລາງຫ້ອງຮຽນແລະເວລາເປີດຂອງ Akros
ນັບ reps, ຊຸດແລະເວລາທີ່ຖືກຕ້ອງໃນ app
ເຈົ້າຈະມີການຮ່ວມກັບພາຍໃນຊຸມຊົນຂອງພວກເຮົາ
ທ້າທາຍເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ແຮງຈູງໃຈຂອງເຈົ້າຢູ່ເທິງສຸດ
ມັນຍັງປະສົມປະສານກັບອຸປະກອນມືຖືແລະໂມງອັດສະລິຍະຂອງທ່ານທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມຂໍ້ມູນ PHR (Personal Health Record) ຕໍ່ໄປນີ້: ອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈ, ໄລຍະເວລາ, ຂັ້ນຕອນ, ແຄລໍລີ່, ໄລຍະທາງແລະປະເພດຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ. ການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງຄໍາຮ້ອງສະຫມັກສາມາດໄດ້ຮັບການເປີດແລະປິດການທໍາງານໃນພາກ "ອຸປະກອນ" ພາຍໃນ App ໄດ້ (ຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະນໍາໃຊ້ກັບ iwatch).
ແອັບ Akros ເຮັດໜ້າທີ່ເປັນຄູຝຶກສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າເອງ ແລະຈະໃຫ້ແຮງຈູງໃຈເຈົ້າຕ້ອງການ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
22 ກ.ຍ. 2025