१ हजार+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सामग्रीको मूल्याङ्कन
सबैजना
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो

यो एपका बारेमा

महत्त्वपूर्ण: तपाईंलाई यो एप पहुँच गर्नको लागि Akros खाता चाहिन्छ।

एक स्वस्थ जीवन तिर आफ्नो यात्रा सुरु गर्नुहोस् र Akros लाई बाटोमा मद्दत गर्न दिनुहोस्।

Akros प्रस्तुत गर्दै, सबैभन्दा पूर्ण फिटनेस प्लेटफर्म निम्नसँग:

प्रशिक्षण डिजाइन र तपाइँको आवश्यकताहरु लाई अनुकूलित
घर र/वा जिमको लागि कसरत
4000 भन्दा बढी अभ्यास र गतिविधिहरू
विपक्षीहरूको लागि सबै विशिष्ट अभ्यासहरू सही रूपमा प्रदर्शन गर्नुहोस् (3D एनिमेसनहरूमा अभ्यासहरूको प्रदर्शन)
HD मा प्रत्येक अभ्यास लागि भिडियो निर्देशन
पूर्वसेट workouts र आफ्नो आफ्नै व्यायाम सिर्जना गर्न विकल्प
आफ्नो दैनिक शारीरिक गतिविधिहरू ट्रयाक गर्नुहोस्
आफ्नो वजन र अन्य शरीर मापदण्डहरू ट्रयाक गर्नुहोस्
तपाईंको परिणामहरूमा आधारित जाँचहरू र अद्यावधिकहरू
तपाईंको दैनिक शारीरिक गतिविधिहरू निगरानी गर्नुहोस् (तपाईंको kcal दैनिक खर्च जाँच गर्नुहोस्)
आफ्नो वजन र अन्य शरीर मापदण्डहरू ट्रयाक गर्नुहोस्
कुल तालिमको जाँच गर्नुहोस् र मूल्याङ्कन गर्नुहोस् (साप्ताहिक / मासिक)
Akros को कक्षा तालिका र खुल्ने घण्टा जाँच गर्नुहोस्
अनुप्रयोगमा सिधा प्रतिनिधि, सेट र समय गणना गर्नुहोस्
तपाईं हाम्रो समुदाय भित्र एक संगत हुनेछ
तपाईंको प्रेरणा शीर्षमा रहन मद्दत गर्न चुनौती


यसले तपाइँको मोबाइल उपकरणहरू र स्मार्ट घडीहरूलाई पनि एकीकृत गर्दछ जसले तपाइँलाई निम्न PHR (व्यक्तिगत स्वास्थ्य रेकर्ड) डेटा ट्र्याक गर्न मद्दत गर्दछ: मुटुको दर, अवधि, चरणहरू, क्यालोरीहरू, दूरी र व्यायामको प्रकार। अनुप्रयोगको जडान एप भित्र "उपकरणहरू" खण्डमा सक्रिय र निष्क्रिय गर्न सकिन्छ (iwatch को साथ प्रयोग गर्ने सम्भावना)।

Akros एपले तपाईंको आफ्नै व्यक्तिगत प्रशिक्षकको रूपमा कार्य गर्दछ र तपाईंलाई आवश्यक प्रेरणा दिनेछ।
मा अपडेट गरिएको
२०२५ सेप्टेम्बर २२

डेटाको सुरक्षा

तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
यो एपले तेस्रो पक्षसँग यस प्रकारका डेटा सेयर गर्न सक्छ
एपमा बिताएको समय,एपसम्बन्धी जानकारी र पर्फर्मेन्स र डिभाइस वा अन्य ID हरू
यो एपले निम्न प्रकारका डेटा सङ्कलन गर्न सक्छ
व्यक्तिगत जानकारी, स्वास्थ्य र तन्दुरुस्ती र अन्य 4 प्रकारका डेटा
डेटा डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिन्छ
तपाईं उक्त डेटा मेटाइदिन अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ