Anapana for Young People

Name: Anapana for Young People
Availability: InStock
Author: Dhamma.org

Dhamma.org

10 tis.+

Stahování

Všichni (E)

Informace o aplikaci

Meditační aplikace Anapana pro děti a dospívající staré studenty

Toto je oficiální meditační aplikace Anapana od Dhamma.org vytvořená pro děti a dospívající staré studenty, kteří absolvovali alespoň jeden kurz Anapana podle S.N. Goenka v tradici Sayagyi U Ba Khin. Jedná se o jednoduchou aplikaci poskytovanou starým studentským dětem a dospívajícím, aby jim pomohla udržet denní meditační praxi Anapana 10 minut ráno a 10 minut večer.

Meditace Anapana

Meditace Anapana je uvědomění si přirozeného dechu pro soustředění a zklidnění mysli. Spolu s praktikováním Sila – 5 přikázání, kodexu morálky, je to předběžná praxe před učením meditace Vipassana, hlavní meditační techniky, kterou učil Buddha.

Kurzy

Kurzy Anapana jsou nabízeny dětem a dospívajícím po celém světě. Jsou organizovány a vedeny zkušenými a vyškolenými lektory dětských kurzů. Kurzy nejsou zpoplatněny – ani na úhradu nákladů na stravu a ubytování. Všechny náklady jsou hrazeny dary od lidí, kteří po absolvování kurzu a zkušenostech s jeho výhodami chtějí dát příležitost využít i ostatním.

Místa

Kurzy probíhají v mnoha centrech Vipassana i mimo ně po celém světě. Podívejte se v této aplikaci na kurzy nabízené ve vašem okolí.

Staří studenti

Děti a dospívající, kteří absolvovali kurz Anapana v této tradici, jsou považováni za staré studenty Anapany. Tato aplikace je určena pro ty, kteří se naučili Anapana na kurzu a chtějí ji používat, aby jim pomohla udržet každodenní praxi.

Noví studenti

Pokud dítě nebo dospívající ještě neabsolvovali kurz anapany a chtějí se naučit anapanu, lze tuto aplikaci použít k vyhledání nejbližšího kurzu.

Funkce této aplikace

- Cvičte 10 minut meditace Anapana při poslechu nahraných pokynů ve vašem jazyce
- Cvičte 10 minut tiché meditace Anapana s časovačem gongu (pokud dobře znáte pokyny)
- Přečtěte si o tom, jak správně cvičit Anapanu
- Přečtěte si o tom, jak praktikovat mettá - meditaci milující laskavosti - po cvičení anápany
- Přečtěte si o 5 předpisech jako základu pro meditaci
- Přečtěte si o výhodách cvičení Anapana spolu s 5 předpisy
- Hledejte kurzy pro děti nebo dospívající ve vašem okolí nebo po celém světě
- Podívejte se na videa o kurzech meditace Anapana
- Vstupte na webové stránky Mezinárodního dětského kurzu

Datum aktualizace

4. 8. 2025

Zabezpečení údajů

Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.