Arcashift: Sleep & Balance

Arcascope

Compres des de l'aplicació

Sobre l'aplicació

Arcashift és una aplicació per dormir que també es preocupa per la resta de la teva vida. Utilitzant un bessó digital del vostre son i ritmes circadians, us diem quan heu d'obtenir i evitar la llum, menjar i deixar la cafeïna per ajudar-vos a assolir els vostres objectius, ja sigui despertar-vos més d'hora, recuperar-vos d'una nit o gestionar les vostres hores de treball.

L'aplicació funciona introduint primer dades de l'aplicació Salut i d'altres sensors (passos, freqüència cardíaca, son i dades de moviment/acceleròmetre del telèfon). A continuació, simula un clon del vostre sistema de son al vostre telèfon per dissenyar un pla personalitzat per a vosaltres.

Vols canviar l'hora de despertar-te? Tenim l'aplicació per a tu. Vols fer un seguiment del teu son sense un wearable? Per fer-ho, farem servir sensors del vostre dispositiu. Vols ajustar-te a una nova zona horària? Sí, ho podem fer. Descobriu què pot fer avui un bessó digital del vostre sistema circadià i del son.

Característiques principals d'Arcashift:
- Importeu el vostre calendari i sincronitzeu-lo amb els vostres ritmes circadians per obtenir un rendiment òptim.
- Recomanacions personalitzades adaptades als vostres patrons de son, hores de treball i ritmes circadians únics.
- Recomanacions de temps realistes i assolibles que s'integren perfectament a la vostra vida fora del son.
- Interfície clara i intuïtiva per a una visualització fàcil.
- Coneixements i orientació sobre un son saludable

Condicions d'ús: https://arcascope.com/terms-of-service/