Arcashift یک برنامه خواب است که به بقیه زندگی شما نیز اهمیت می دهد. با استفاده از دوقلو دیجیتالی خواب و ریتم شبانه روزی، به شما می گوییم چه زمانی باید نور، غذا خوردن و قطع کافئین را مصرف کنید و از مصرف کافئین خودداری کنید تا به شما در رسیدن به اهدافتان کمک کند - چه زودتر از خواب بیدار شوید، چه در اواخر شب نقاهت کنید یا ساعات کاری خود را مدیریت کنید.
این برنامه بدین صورت کار می کند که ابتدا داده ها را از برنامه Health و سایر حسگرها (گام ها، ضربان قلب، خواب و داده های شتاب سنج/حرکت تلفن) دریافت می کند. سپس یک کلون از سیستم خواب شما را در تلفن شما شبیه سازی می کند تا طرحی را طراحی کند که برای شما شخصی سازی شود.
آیا می خواهید زمان بیداری خود را تغییر دهید؟ ما برنامه را برای شما داریم. آیا می خواهید خواب خود را بدون پوشیدنی ردیابی کنید؟ برای انجام آن از حسگرهای دستگاه شما استفاده خواهیم کرد. آیا می خواهید خود را با یک منطقه زمانی جدید تنظیم کنید؟ بله، ما می توانیم این کار را انجام دهیم. امروز بیاموزید که یک دوقلو دیجیتالی سیستم خواب و شبانه روزی شما چه کاری می تواند برای شما انجام دهد.
ویژگی های کلیدی Arcashift:
- تقویم خود را وارد کنید و آن را با ریتم های شبانه روزی خود برای عملکرد مطلوب همگام کنید.
- توصیه های شخصی متناسب با الگوهای خواب منحصر به فرد، ساعات کار، و ریتم شبانه روزی شما.
- توصیه های زمان بندی واقع بینانه و قابل دستیابی که به طور یکپارچه در زندگی شما خارج از خواب ادغام می شود.
- رابط کاربری واضح و بصری برای تجسم آسان.
- بینش و راهنمایی در مورد خواب سالم
شرایط استفاده: https://arcascope.com/terms-of-service/
تاریخ بهروزرسانی
۳ مهر ۱۴۰۴