നിങ്ങളുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ശ്രദ്ധിക്കുന്ന ഒരു ഉറക്ക ആപ്പാണ് Arcashift. നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിൻ്റെയും സർക്കാഡിയൻ താളത്തിൻ്റെയും ഡിജിറ്റൽ ഇരട്ട ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിലെത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് വെളിച്ചം ഒഴിവാക്കാനും ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും കഫീൻ നിർത്താനും എപ്പോൾ വേണമെന്നും ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറയുന്നു-അത് നേരത്തെ എഴുന്നേൽക്കുകയോ രാത്രിയിൽ നിന്ന് സുഖം പ്രാപിക്കുകയോ നിങ്ങളുടെ ജോലി സമയം കൈകാര്യം ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുക.
നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് ആപ്പിൽ നിന്നും മറ്റ് സെൻസറുകളിൽ നിന്നും (ഘട്ടങ്ങൾ, ഹൃദയമിടിപ്പ്, ഉറക്കം, ഫോൺ ആക്സിലറോമീറ്റർ/മോഷൻ ഡാറ്റ) എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള ഡാറ്റ ആദ്യം വലിച്ചെടുത്താണ് ആപ്പ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. തുടർന്ന് നിങ്ങൾക്കായി വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഒരു പ്ലാൻ രൂപകൽപന ചെയ്യുന്നതിനായി ഇത് നിങ്ങളുടെ ഫോണിലെ ഉറക്ക സംവിധാനത്തിൻ്റെ ഒരു ക്ലോണിനെ അനുകരിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ ഉണരുന്ന സമയം മാറ്റണോ? നിങ്ങൾക്കായി ഞങ്ങൾക്ക് ആപ്പ് ലഭിച്ചു. ധരിക്കാവുന്നവ ഇല്ലാതെ നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം ട്രാക്ക് ചെയ്യണോ? അത് ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ സെൻസറുകൾ ഉപയോഗിക്കും. ഒരു പുതിയ സമയ മേഖലയിലേക്ക് സ്വയം ക്രമീകരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? അതെ, നമുക്കത് ചെയ്യാം. നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിൻ്റെയും സർക്കാഡിയൻ സിസ്റ്റത്തിൻ്റെയും ഡിജിറ്റൽ ഇരട്ടകൾക്ക് ഇന്ന് നിങ്ങൾക്കായി എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്ന് അറിയുക.
ആർക്കഷിഫ്റ്റിൻ്റെ പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:
- ഒപ്റ്റിമൽ പ്രകടനത്തിനായി നിങ്ങളുടെ കലണ്ടർ ഇമ്പോർട്ടുചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ സർക്കാഡിയൻ താളവുമായി സമന്വയിപ്പിക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ അദ്വിതീയ ഉറക്ക പാറ്റേണുകൾ, ജോലി സമയം, സർക്കാഡിയൻ റിഥം എന്നിവയ്ക്ക് അനുസൃതമായി വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ശുപാർശകൾ.
- ഉറക്കത്തിന് പുറത്തുള്ള നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് പരിധികളില്ലാതെ സമന്വയിപ്പിക്കുന്ന യാഥാർത്ഥ്യബോധമുള്ളതും കൈവരിക്കാവുന്നതുമായ സമയ നിർദ്ദേശങ്ങൾ.
- എളുപ്പമുള്ള ദൃശ്യവൽക്കരണത്തിനായി വ്യക്തവും അവബോധജന്യവുമായ ഇൻ്റർഫേസ്.
- ആരോഗ്യകരമായ ഉറക്കത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഉൾക്കാഴ്ചകളും മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളും
ഉപയോഗ നിബന്ധനകൾ: https://arcascope.com/terms-of-service/
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025, സെപ്റ്റം 25
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും